KBT (kognitiv beteendeterapi) i Älvdalen
Det finns ännu inga utvärderade mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i Älvdalen. Nedan ser du de närmaste i Dalarnas län.
Källa: 1177 m.fl. · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer
Visa kliniker nära dig
Snabba svar
- KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
- En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
- Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.
Kostnad och subvention
Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.
Mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i Älvdalen
Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi).
Adelia Strållycke
Borlänge, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAmenda AB
Falun, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAnders Becker
Mora, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAnna Danielsson
Leksand, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAPP Autonom Psykolog Partner AB
Ludvika, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuBergman & Waldau Psykologkonsult AB
Tällberg, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuCarter's Space for reflections Aktiebolag
Enviken, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuCreate Change i Dalarna AB
Sundborn, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDalarnas Psykologtjänst AB
Mora, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDalida Rokka
Mora, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDorja Psykologkonsult AB
Falun, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuElisabeth Frost
Falun, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuEnhetshälsa Sverige AB
Falun, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuErik Pålshammar
Borlänge, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuEva Kock
Leksand, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuEwabrith Konradsdotter
Borlänge, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuFokusKBT Lars Andersson AB
Hedemora, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuGunilla Backlund
Svärdsjö, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuHelena Schenning
Ludvika, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuI want to AB
Borlänge, Dalarnas län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu
KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.
Hur går KBT till?
KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.
- Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
- Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
- Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
- KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.
Vad du kan förvänta dig
Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.
- Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
- Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
- Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.
Var kan du få KBT?
Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.
- Psykolog — KBT inom region eller privat.
- Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
- Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.
Vanliga frågor
- Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
- KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
- Får man hemläxa i KBT?
- Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
- Hur lång tid tar internet-KBT?
- Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
- Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
- Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
- Behöver jag remiss för KBT?
- Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.
KBT (kognitiv beteendeterapi) i andra kommuner
Jämför mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i grannkommuner i Dalarnas län.
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Avesta
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Borlänge
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Falun
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Gagnef
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Hedemora
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Leksand
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Ludvika
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Malung-Sälen
Hitta rätt klinik för din behandling
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.
Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.