Behöver jag söka vård för huvudvärk?

Oftast inte — vanlig huvudvärk går ofta över av sig själv. Kontakta en vårdcentral om värken inte släpper trots receptfri smärtlindring eller skiljer sig från den du brukar ha. Källa: 1177.

Var sitter spänningshuvudvärk?

Spänningshuvudvärk känns oftast på båda sidor av huvudet och är tryckande och molande. Källa: 1177.

Hur länge kan ett migränanfall pågå?

Ett migränanfall kan vara från några timmar upp till tre dygn. Källa: 1177.

Hur ofta kan jag ta värktabletter mot huvudvärk?

Högst 2–3 gånger i veckan. Tar du dem oftare kan du få läkemedelsutlöst huvudvärk. Källa: 1177.

När är huvudvärk allvarlig?

Sök vård direkt vid plötslig svår huvudvärk, huvudvärk med feber och nackstelhet, samtidig svaghet eller domningar, eller huvudvärk efter ett slag mot huvudet. Källa: 1177.

Vart vänder jag mig vid återkommande huvudvärk?

Kontakta en vårdcentral. Vid svårbehandlad eller ovanlig huvudvärk kan du hänvisas vidare till en neurolog.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för huvudvärk och migrän?

Har du huvudvärk och migrän? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 2 641 mottagningar rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Sundbybergs Vårdcentral högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 16 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

De flesta med huvudvärk behöver inte söka vård — vanligast är spänningshuvudvärk och migrän.
Ta inte receptfria värktabletter för ofta — mer än 2–3 gånger i veckan kan ge läkemedelsutlöst huvudvärk.
Kontakta vårdcentral om värken inte släpper, återkommer ofta eller skiljer sig från den du brukar ha; sök direkt vid plötslig, svår huvudvärk.

När och var ska du söka vård?

Egenvård
Vanlig huvudvärk går ofta över av sig själv, och receptfri smärtlindring kan hjälpa. Undvik att ta värktabletter för ofta.
Kontakta en vårdcentral
Om huvudvärken inte släpper trots receptfri smärtlindring, om du behöver värktabletter flera gånger i veckan, eller om huvudvärken skiljer sig från den du brukar ha.
Sök vård direkt
Sök vård direkt vid plötslig, svår huvudvärk; huvudvärk med feber och nackstelhet; huvudvärk tillsammans med svaghet eller domningar; eller huvudvärk efter ett slag mot huvudet.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa

Vårdgivare inom vårdcentral, neurolog, rankade efter riktiga patientomdömen.

Huvudvärk är mycket vanligt och de flesta behöver inte söka vård — besvären går ofta över av sig själv. Migrän kommer i anfall, ofta som ensidig, pulserande smärta, ibland med illamående och känslighet för ljus och ljud. Enligt 1177 bör du kontakta en vårdcentral om huvudvärken inte släpper trots receptfri smärtlindring, om du behöver värktabletter flera gånger i veckan, eller om huvudvärken skiljer sig från den du brukar ha.

Vanliga orsaker till huvudvärk

Huvudvärk har många orsaker. Vanligast är spänningshuvudvärk och migrän, ofta utlöst av sådant i vardagen.

Tillfälliga utlösare: stress, sömnbrist, vätskebrist, mindre kaffe än vanligt eller mycket alkohol.
Spänningshuvudvärk — oftast på båda sidor, tryckande och molande.
Migrän — intensiv, ofta ensidig, i anfall som varar från några timmar upp till tre dygn.
Huvudvärk i samband med infektion, till exempel förkylning.

Vad du kan göra själv

Ett regelbundet liv hjälper många enligt 1177 — och var försiktig med hur ofta du tar värktabletter.

Håll regelbundna måltider och sömntider, rör på dig och få frisk luft.
Drick tillräckligt med vatten.
Ta receptfria smärtstillande högst 2–3 gånger i veckan för att undvika läkemedelsutlöst huvudvärk.
För en huvudvärkskalender för att hitta mönster och egna utlösande faktorer.

Vart vänder du dig för huvudvärk?

Vårdcentralen utreder och behandlar huvudvärk och migrän. Vid svårbehandlad eller ovanlig huvudvärk kan du bli hänvisad vidare till en neurolog.

Vårdcentral — första bedömning och behandling.
Neurologi — specialistutredning vid utvalda fall efter remiss.

Vanliga frågor

Behöver jag söka vård för huvudvärk?: Oftast inte — vanlig huvudvärk går ofta över av sig själv. Kontakta en vårdcentral om värken inte släpper trots receptfri smärtlindring eller skiljer sig från den du brukar ha. Källa: 1177.
Var sitter spänningshuvudvärk?: Spänningshuvudvärk känns oftast på båda sidor av huvudet och är tryckande och molande. Källa: 1177.
Hur länge kan ett migränanfall pågå?: Ett migränanfall kan vara från några timmar upp till tre dygn. Källa: 1177.
Hur ofta kan jag ta värktabletter mot huvudvärk?: Högst 2–3 gånger i veckan. Tar du dem oftare kan du få läkemedelsutlöst huvudvärk. Källa: 1177.
När är huvudvärk allvarlig?: Sök vård direkt vid plötslig svår huvudvärk, huvudvärk med feber och nackstelhet, samtidig svaghet eller domningar, eller huvudvärk efter ett slag mot huvudet. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid återkommande huvudvärk?: Kontakta en vårdcentral. Vid svårbehandlad eller ovanlig huvudvärk kan du hänvisas vidare till en neurolog.

Huvudvärk och migrän – sök vård per län

Se vart du söker vård för huvudvärk och migrän i ditt län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för huvudvärk och migrän?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Mottagningar som kan hjälpa

Sundbybergs Vårdcentral

Hierta Vårdcentral Vilbergen

Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral

DocCura Vårdcentral

Praktikertjänst Forsen Vårdcentral

Capio Vårdcentral Torslanda

Vårdcentralen Ellenbogen

Jakobsbergs vårdcentral

Doktor.se Nacka Strands vårdcentral

Idun vårdcentral Storå

Segeltorps vårdcentral

Vårdcentralen Anderslöv

Närhälsan Sannegården vårdcentral

Norrtälje norra vårdcentral

Capio Vårdcentral Sävedalen

Capio Vårdcentral Helsingborg Centrum

Slottsfjärdens läkarmottagning Kalmar

Helsingborgs Vårdcentral

Vårdcentralen Jägersrohälsan

Capio Hälsocentral Gävle