Patientguiden

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping

Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping? Nedan ser du var du kan få behandling och 22 mottagningar i Jönköping rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Alema Psykologi AB i Jönköping högst betyg.

Källa: 1177 m.fl. · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa kliniker nära dig

Plats

Snabba svar

  • KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
  • En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
  • Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.

Kostnad och subvention

Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.

Mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping

Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi).

  1. Alema Psykologi AB

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  2. AM Psykologi AB

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Aware Consult AB

    Huskvarna, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Bergrosens psykologtjänster AB

    Taberg, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Bonliva Care - Jönköping

    Jönköping, Jönköpings Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Borbardha Qvarnström

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Doreen Gibbs Psykoterapi AB

    Bankeryd, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Eklund Psykolog AB

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Halvorsen Konsult Handelsbolag

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Helena Bengtsson

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Helena Fryland

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Lars Lavesson

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Linda Viberg

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Petra Maria Darhed

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Psykologmottagningen R. Nietsche AB

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Rydholm Psykolog AB

    Huskvarna, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. SSEAH Sweden AB

    Gränna, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Sven Magnus Karlsson

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Ulrika Hiscoke AB

    Bankeryd, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Urlas Psykologi AB

    Jönköping, Jönköpings län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping

I Jönköping hittar du 22 mottagningar inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Alema Psykologi AB i Jönköping. Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. Alema Psykologi AB (Jönköping) 2. AM Psykologi AB (Jönköping) 3. Aware Consult AB (Huskvarna).

Hur går KBT till?

KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.

  • Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
  • Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
  • Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
  • KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.

Vad du kan förvänta dig

Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.

  • Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
  • Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
  • Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.

Var kan du få KBT?

Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.

  • Psykolog — KBT inom region eller privat.
  • Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
  • Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.

Vanliga frågor

Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping?
På Patientguiden listar vi 22 mottagningar i Jönköping inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi).
Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping har högst betyg?
Just nu har Alema Psykologi AB i Jönköping högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Jönköping.
Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
Får man hemläxa i KBT?
Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
Hur lång tid tar internet-KBT?
Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
Behöver jag remiss för KBT?
Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i andra kommuner

Jämför mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i grannkommuner i Jönköpings län.

Hitta rätt klinik för din behandling

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.