Patientguiden
Behandling

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg

Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg? Nedan ser du var du kan få behandling och 30 mottagningar i Helsingborg rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har A P Stark Psykoterapi i Helsingborg högst betyg.

Oberoende patientomdömenKälla: 1177 m.fl.Senast uppdaterad 17 juni 2026

Visa kliniker nära dig

Plats

Snabba svar

  • KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
  • En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
  • Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.

Kostnad och subvention

Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.

Mottagningar som erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg

Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. A P Stark Psykoterapi

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  2. Agera psykologi Per Telg och medarbetare

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  3. AnnWe KBT AB, Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  4. Assistance Teamet psykologi

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  5. Beteendekonsulterna Helsingborg AB

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  6. Dynamiska Samtal

    Råå, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  7. Emira Psykologmottagning AB

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  8. Familjerådgivningen Mentea, Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  9. Familjeterapeuterna Syd

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  10. JC Psykologmottagning

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  11. KBT-Psykoterapeut Tomasz Kunatowski, Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  12. Katarina Tolstoy Psykoterapimottagning Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  13. Katarina Tolstoy psykoterapimottagning filial Rödhakegatan

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  14. Kristina Lindestam KBT och Handledning

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  15. Leg psykoterapeut Lena Krantz, Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  16. Maria Johanssons Psykologtjänst och KBT mottagning, Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  17. Maria Yngwe Psykologmottagning

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  18. Psykolog P Wrobel

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  19. Psykoterapimottagning JC Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

  20. Psykoterapimottagning Mariastaden Helsingborg

    Helsingborg, Skåne Län
    Inga omdömen ännu

KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg

I Helsingborg hittar du 30 mottagningar som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har A P Stark Psykoterapi i Helsingborg. Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. A P Stark Psykoterapi (Helsingborg) 2. Agera psykologi Per Telg och medarbetare (Helsingborg) 3. AnnWe KBT AB, Helsingborg (Helsingborg).

Hur går KBT till?

KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.

  • Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
  • Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
  • Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
  • KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.

Vad du kan förvänta dig

Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.

  • Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
  • Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
  • Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.

Var kan du få KBT?

Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.

  • Psykolog — KBT inom region eller privat.
  • Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
  • Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.

Vanliga frågor

Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg?
På Patientguiden listar vi 30 mottagningar i Helsingborg som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg har högst betyg?
Just nu har A P Stark Psykoterapi i Helsingborg högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Helsingborg.
Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
Får man hemläxa i KBT?
Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
Hur lång tid tar internet-KBT?
Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
Behöver jag remiss för KBT?
Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i andra kommuner

Jämför mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i grannkommuner i Skåne län.

Hitta rätt klinik för din behandling

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.