Patientguiden

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Täby

Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Täby? Nedan ser du var du kan få behandling och 30 mottagningar i Täby rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Aliki Anderberg i Täby högst betyg.

Källa: 1177 m.fl. · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa kliniker nära dig

Plats

Snabba svar

  • KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
  • En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
  • Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.

Kostnad och subvention

Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.

Mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i Täby

Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi).

  1. Aliki Anderberg

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  2. Andantino AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Anna Malmberg

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Bentiro AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Familjerådgivningen Mentea, Täby

    Täby, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Forgive AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Forma Nova KBT AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Gun Lillemor Nystedt Alm

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. In other words Stockholm AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Izabell Ghazaleh

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Jérome Hallard

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Jessica Bongenhielm

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. JW Dialog AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Karen John AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Kasvada AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Lindberg & Lindberg Konsult AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Livslinjen Terapi och Konsult Sverige AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. LvW Psykologi AB

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Maryam Karim Khani

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Mona Samlin

    Täby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Täby

I Täby hittar du 30 mottagningar inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Aliki Anderberg i Täby. Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. Aliki Anderberg (Täby) 2. Andantino AB (Täby) 3. Anna Malmberg (Täby).

Hur går KBT till?

KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.

  • Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
  • Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
  • Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
  • KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.

Vad du kan förvänta dig

Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.

  • Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
  • Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
  • Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.

Var kan du få KBT?

Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.

  • Psykolog — KBT inom region eller privat.
  • Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
  • Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.

Vanliga frågor

Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Täby?
På Patientguiden listar vi 30 mottagningar i Täby inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi).
Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Täby har högst betyg?
Just nu har Aliki Anderberg i Täby högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Täby.
Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
Får man hemläxa i KBT?
Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
Hur lång tid tar internet-KBT?
Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
Behöver jag remiss för KBT?
Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i andra kommuner

Jämför mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt klinik för din behandling

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.