Patientguiden

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö

Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö? Nedan ser du var du kan få behandling och 26 mottagningar i Värmdö rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Analytica Psychology & Research AB i Ingarö högst betyg.

Källa: 1177 m.fl. · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa kliniker nära dig

Plats

Snabba svar

  • KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
  • En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
  • Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.

Kostnad och subvention

Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.

Mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö

Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi).

  1. Analytica Psychology & Research AB

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  2. Anna Bergman

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Cristhel Dindi Margareta Segander

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Delin Skagerfält Kognitiv Psykoterapi AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Din Apa AB

    Stavsnäs, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Ehres Psykoterapi AB

    Djurhamn, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Elisabeth Thorné

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Elizabeth Skoglund

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Erik Daniel Modig

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Frihetsverket AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Jannie Blommé

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Kari Kamsvåg AB

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Lars-Gunnar Lööf

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Limbia AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Linda Bengtsson

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Livet livet AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Liza Varga

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Malin Löfgren

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Mimmi Kjellner

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Mind Value AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö

I Värmdö hittar du 26 mottagningar inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Analytica Psychology & Research AB i Ingarö. Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. Analytica Psychology & Research AB (Ingarö) 2. Anna Bergman (Gustavsberg) 3. Cristhel Dindi Margareta Segander (Ingarö).

Hur går KBT till?

KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.

  • Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
  • Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
  • Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
  • KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.

Vad du kan förvänta dig

Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.

  • Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
  • Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
  • Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.

Var kan du få KBT?

Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.

  • Psykolog — KBT inom region eller privat.
  • Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
  • Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.

Vanliga frågor

Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö?
På Patientguiden listar vi 26 mottagningar i Värmdö inom relevant vårdkategori för kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen. Kontakta mottagningen för att bekräfta att de erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi).
Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö har högst betyg?
Just nu har Analytica Psychology & Research AB i Ingarö högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Värmdö.
Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
Får man hemläxa i KBT?
Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
Hur lång tid tar internet-KBT?
Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
Behöver jag remiss för KBT?
Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i andra kommuner

Jämför mottagningar för kbt (kognitiv beteendeterapi) i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt klinik för din behandling

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.