Patientguiden

Vart söker du vård för ångest i Söderhamn?

Har du ångest i Söderhamn? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 20 mottagningar i Söderhamn rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Psykiatrisk mottagning Söderhamn högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Ångest är en naturlig reaktion på upplevt hot — vanlig och inte farlig, även om den känns obehaglig.
  • Stress, jobbiga livshändelser och sömnbrist är vanliga utlösare.
  • Du kan få hjälp via vårdcentralen utan diagnos. Vid tankar på att ta ditt liv: ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101.

När och var ska du söka vård?

  • Börja på en vårdcentral

    Vårdcentralen är en bra första kontakt för ångest, oro, stress och sömnsvårigheter, och kan lotsa dig vidare till psykiatrisk vård vid behov. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning.

  • Ring 1177 för råd

    Ring 1177 dygnet runt om du vill ha hjälp med var du ska söka vård.

  • Vid tankar på att ta ditt liv

    Sök vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Du kan också ringa 1177, eller Mind Självmordslinjen på 90101 (öppet dygnet runt).

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Behöver du hjälp direkt?

  • Nödnummer 112 — Vid akut fara eller allvarliga tankar på att ta ditt liv — ring genast.
  • Sjukvårdsrådgivning 1177 — Sjukvårdsrådgivning dygnet runt — hjälper dig hitta rätt vård.
  • Mind Självmordslinjen 90101 — Ring eller chatta, öppet dygnet runt (mind.se).

Mottagningar som kan hjälpa i Söderhamn

Vårdgivare inom psykolog, vårdcentral, psykiatriker, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Psykiatrisk mottagning Söderhamn

    Gävleborgs Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme

  2. Barn- och familjehälsa Söderhamn

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Bondoc Söderhamn AB

    Söderhamn, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Endokrinmottagning Söderhamn

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Forsman Medical AB

    Trönödal, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Hälsotorg Söderhamn

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  7. KurativA Söderhamn AB

    Norrala, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Linden Din hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Linden Din hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Malek Medic AB

    Söderala, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Marina Wallström

    Söderhamn, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Medicinmottagning Söderhamn

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  13. Mittermed AB

    Söderhamn, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Oxtorgets hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Premicare E-Center Hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Söderhamn Din hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Söderhamn Din hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Söderhamnsfjärdens hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Utvecklingszonen AB

    Söderhamn, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Östergårdens Läkartjänst AB

    Trönödal, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

Ångest är starka känslor av oro eller rädsla, ibland med kroppsliga symtom som hjärtklappning. Det är vanligt och går att få hjälp med. Enligt 1177 är vårdcentralen en bra första kontakt för ångest, oro, stress och sömnsvårigheter — personalen kan också lotsa dig vidare till psykiatrisk vård om det behövs.

Vård för ångest i Söderhamn

I Söderhamn hittar du 20 mottagningar som kan hjälpa vid ångest, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Psykiatrisk mottagning Söderhamn (3,3/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Psykiatrisk mottagning Söderhamn – 3,3/5 2. Barn- och familjehälsa Söderhamn 3. Bondoc Söderhamn AB (Söderhamn).

Vad ångest är och vanliga orsaker

Ångest är kroppens automatiska reaktion på något som upplevs som ett hot — även när ingen verklig fara finns. Hur mycket ångest man får påverkas av personlighet, uppväxt och livssituation.

  • Stress och hög press, eller jobbiga livshändelser som separation, dödsfall eller ekonomisk oro.
  • Allvarlig sjukdom eller långvarig smärta.
  • Situationer som påminner om tidigare obehag.
  • Nedstämdhet, sömnbrist samt koffein, alkohol och vissa läkemedel kan förstärka ångesten.

Vad du kan göra själv

Det finns mycket du kan göra för att dämpa ångest, både i stunden och på sikt enligt 1177.

  • I stunden: andas långsamt och lugnt, byt miljö eller ta en promenad, ät något litet.
  • Fortsätt göra det du behöver trots ångesten — undvikande tenderar att förstärka den över tid.
  • Sunda vanor: regelbunden motion, sömn och måltider.
  • Undvik alkohol och tobak; prata med någon du litar på.

Vart vänder du dig vid ångest?

Du kan börja på en vårdcentral, som hjälper vid ångest och kan lotsa dig vidare. En psykolog arbetar med behandling som KBT, och vid behov kan du få kontakt med psykiatrisk vård. Är du ung kan en ungdomsmottagning hjälpa, och som student finns studenthälsan.

  • Vårdcentral — första kontakt, hjälp och vidare lotsning.
  • Psykolog — behandling och samtalsstöd.
  • Psykiater — specialiserad psykiatrisk vård vid behov.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för ångest i Söderhamn?
På Patientguiden listar vi 20 mottagningar i Söderhamn som kan hjälpa vid ångest, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för ångest i Söderhamn har högst betyg?
Just nu har Psykiatrisk mottagning Söderhamn (3,3 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ångest i Söderhamn. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Är ångest farligt?
Nej, ångest är inte farligt, även om det kan kännas mycket obehagligt och skrämmande. Källa: 1177.
Hur länge varar en panikattack?
En panikattack går oftast över inom några minuter. Symtomen — som hjärtklappning, andnöd och yrsel — är obehagliga men ofarliga. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid ångest?
Börja på vårdcentralen — den hjälper vid ångest, oro och sömnsvårigheter och kan lotsa dig vidare vid behov. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning. Källa: 1177.
Kan jag få hjälp för ångest utan diagnos?
Ja, du kan få stöd och behandling via vårdcentralen utan att först ha en diagnos. Källa: 1177.
Vilken behandling finns för ångest?
Vanlig behandling är samtalsbehandling som KBT, ibland i kombination med läkemedel. Det kan ta flera veckor innan ångestdämpande läkemedel börjar göra att man mår bättre. Källa: 1177.
Vad gör jag vid tankar på att ta mitt liv?
Sök vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Du kan också ringa 1177 dygnet runt, eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.

Ångest i andra kommuner

Vård för ångest i grannkommuner i Gävleborgs län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177