Vart söker du vård för ångest i Haninge?
Har du ångest i Haninge? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 26 mottagningar i Haninge rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Akka Husläkarmottagning i Västerhaninge högst betyg.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Ångest är en naturlig reaktion på upplevt hot — vanlig och inte farlig, även om den känns obehaglig.
- Stress, jobbiga livshändelser och sömnbrist är vanliga utlösare.
- Du kan få hjälp via vårdcentralen utan diagnos. Vid tankar på att ta ditt liv: ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101.
När och var ska du söka vård?
Börja på en vårdcentral
Vårdcentralen är en bra första kontakt för ångest, oro, stress och sömnsvårigheter, och kan lotsa dig vidare till psykiatrisk vård vid behov. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning.
Ring 1177 för råd
Ring 1177 dygnet runt om du vill ha hjälp med var du ska söka vård.
Vid tankar på att ta ditt liv
Sök vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Du kan också ringa 1177, eller Mind Självmordslinjen på 90101 (öppet dygnet runt).
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Behöver du hjälp direkt?
- 112 112 — Vid akut fara eller allvarliga tankar på att ta ditt liv — ring genast.
- 1177 1177 — Sjukvårdsrådgivning dygnet runt — hjälper dig hitta rätt vård.
- Mind Självmordslinjen 90101 — Ring eller chatta, öppet dygnet runt (mind.se).
Mottagningar som kan hjälpa i Haninge
Vårdgivare inom psykolog, vårdcentral, psykiatriker, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Akka Husläkarmottagning
Västerhaninge, Stockholms Län3,23.2 av 5 hjärtan4 omdömen Dalarö närmottagning till Handens vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 92/100 enligt SKR 2025Vendelsö vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 79/100 enligt SKR 2025Handens vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 78/100 enligt SKR 2025Jordbro vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 78/100 enligt SKR 2025Brandbergens vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 73/100 enligt SKR 2025Familjeläkarna Tungelsta Vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 65/100 enligt SKR 2025Capio Handengeriatriken Förstärkt utskrivning
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuCapio Handengeriatriken avd 1
Stockholms LänInga omdömen ännuCapio Handengeriatriken avd 3
Stockholms LänInga omdömen ännuDistriktssköterskemottagning, Brandbergens vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuDistriktssköterskemottagning, Jordbro vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuDistriktssköterskemottagning, Vendelsö vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuDistriktssköterskemottagningen Handens vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuDistriktssköterskemottagningen, Dalarö vårdcentral
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuFotvård av Maria
Stockholms LänInga omdömen ännuHaninge BVC
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuHaninge barnmorskemottagning
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuHaninge rehab
Haninge, Stockholms LänInga omdömen ännuKognitiv mottagning Capio geriatrik Handen
Stockholms LänInga omdömen ännu
Ångest är starka känslor av oro eller rädsla, ibland med kroppsliga symtom som hjärtklappning. Det är vanligt och går att få hjälp med. Enligt 1177 är vårdcentralen en bra första kontakt för ångest, oro, stress och sömnsvårigheter — personalen kan också lotsa dig vidare till psykiatrisk vård om det behövs.
Vård för ångest i Haninge
I Haninge hittar du 26 mottagningar som kan hjälpa vid ångest, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Akka Husläkarmottagning i Västerhaninge (3,2/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Akka Husläkarmottagning (Västerhaninge) – 3,2/5 2. Dalarö närmottagning till Handens vårdcentral (Haninge) 3. Vendelsö vårdcentral (Haninge).
Vad ångest är och vanliga orsaker
Ångest är kroppens automatiska reaktion på något som upplevs som ett hot — även när ingen verklig fara finns. Hur mycket ångest man får påverkas av personlighet, uppväxt och livssituation.
- Stress och hög press, eller jobbiga livshändelser som separation, dödsfall eller ekonomisk oro.
- Allvarlig sjukdom eller långvarig smärta.
- Situationer som påminner om tidigare obehag.
- Nedstämdhet, sömnbrist samt koffein, alkohol och vissa läkemedel kan förstärka ångesten.
Vad du kan göra själv
Det finns mycket du kan göra för att dämpa ångest, både i stunden och på sikt enligt 1177.
- I stunden: andas långsamt och lugnt, byt miljö eller ta en promenad, ät något litet.
- Fortsätt göra det du behöver trots ångesten — undvikande tenderar att förstärka den över tid.
- Sunda vanor: regelbunden motion, sömn och måltider.
- Undvik alkohol och tobak; prata med någon du litar på.
Vart vänder du dig vid ångest?
Du kan börja på en vårdcentral, som hjälper vid ångest och kan lotsa dig vidare. En psykolog arbetar med behandling som KBT, och vid behov kan du få kontakt med psykiatrisk vård. Är du ung kan en ungdomsmottagning hjälpa, och som student finns studenthälsan.
- Vårdcentral — första kontakt, hjälp och vidare lotsning.
- Psykolog — behandling och samtalsstöd.
- Psykiater — specialiserad psykiatrisk vård vid behov.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för ångest i Haninge?
- På Patientguiden listar vi 26 mottagningar i Haninge som kan hjälpa vid ångest, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för ångest i Haninge har högst betyg?
- Just nu har Akka Husläkarmottagning i Västerhaninge (3,2 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ångest i Haninge. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- Är ångest farligt?
- Nej, ångest är inte farligt, även om det kan kännas mycket obehagligt och skrämmande. Källa: 1177.
- Hur länge varar en panikattack?
- En panikattack går oftast över inom några minuter. Symtomen — som hjärtklappning, andnöd och yrsel — är obehagliga men ofarliga. Källa: 1177.
- Vart vänder jag mig vid ångest?
- Börja på vårdcentralen — den hjälper vid ångest, oro och sömnsvårigheter och kan lotsa dig vidare vid behov. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning. Källa: 1177.
- Kan jag få hjälp för ångest utan diagnos?
- Ja, du kan få stöd och behandling via vårdcentralen utan att först ha en diagnos. Källa: 1177.
- Vilken behandling finns för ångest?
- Vanlig behandling är samtalsbehandling som KBT, ibland i kombination med läkemedel. Det kan ta flera veckor innan ångestdämpande läkemedel börjar göra att man mår bättre. Källa: 1177.
- Vad gör jag vid tankar på att ta mitt liv?
- Sök vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Du kan också ringa 1177 dygnet runt, eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.
Ångest i andra kommuner
Vård för ångest i grannkommuner i Stockholms län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177