Slits brosket ut mer om jag tränar?

Nej. Enligt 1177 stärker rörelse och belastning leden och är en behandling vid artros — inaktivitet rekommenderas inte. Källa: 1177.

Vad är en artrosskola?

Ett strukturerat program, ofta digitalt, där du får kunskap om varför rörelse är viktigt och vilka aktiviteter som är bra för lederna. Källa: 1177.

Hjälper viktnedgång vid artros?

Ja, minskad vikt minskar belastningen på de viktbärande lederna och kan ge mindre ont och bättre rörlighet. Källa: 1177.

Vart vänder jag mig vid handartros?

En arbetsterapeut kan hjälpa till vid artros i händer och fingrar. Källa: 1177.

Behöver jag opereras för artros?

De flesta behöver inte opereras. Träning är förstahandsbehandling; ortoped och eventuell ledprotes blir aktuellt i utvalda fall. Källa: 1177.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för artros i Tjörn?

Det finns ännu inga utvärderade mottagningar för artros i Tjörn. Nedan ser du de närmaste i Västra Götalands län — samt vägledning om vart du vänder dig.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Artros är den vanligaste ledsjukdomen — var tredje person över 65 år har det.
Regelbunden träning är grundbehandlingen och räcker som behandling för de flesta. Träning sliter inte ut leden.
Viktnedgång minskar belastningen på höft, knä och fot och kan ge mindre ont.

När och var ska du söka vård?

Rörelse och träning
Regelbunden träning brukar minska besvären och stärker musklerna runt leden. Promenader, cykling och styrketräning är bra. Viktnedgång avlastar belastade leder.
Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut
Vid besvär av artros som påverkar din vardag. En fysioterapeut kan lägga upp träning; vid handartros kan en arbetsterapeut hjälpa.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Tjörn

Vårdgivare inom ortoped, fysioterapeut / sjukgymnast, reumatolog, rankade efter riktiga patientomdömen.

Inga utvärderade mottagningar i Tjörn ännu. Här är de närmaste i Västra Götalands län:

Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och innebär att du kan få ont och bli stel i en led. Den drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled. Enligt 1177 är rörelse nyttigt för lederna, och regelbunden träning brukar minska besvären — börja gärna hos en fysioterapeut eller vårdcentral.

Vad artros är och vad som ökar risken

Vid artros bryts ledbrosket ner snabbare än det byggs upp, så att det gradvis tunnas ut. Det drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled.

Övervikt — ger hög belastning på lederna.
Ärftlighet och stigande ålder.
Tidigare ledskador, till exempel korsband, menisk eller benbrott nära en led.
Upprepad ensidig belastning och svaga muskler runt leden.

Vad du kan göra själv

Rörelse är grundbehandlingen vid artros — 1177 beskriver det som en behandling, inte något som skadar leden.

Träna regelbundet: styrketräning, promenader, cykling och rörelseövningar.
Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta de viktbärande lederna.
Dela upp tunga sysslor och hitta en träningsform du orkar hålla i långsiktigt.
Gå en artrosskola (finns digitalt i flera regioner) för kunskap och träningsvägledning.

Vart vänder du dig för artros?

Fysioterapeut och vårdcentral är de naturliga första kontakterna. Vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas vidare till en ortoped.

Fysioterapeut — träning, ofta effektivast vid artros.
Vårdcentral — bedömning när besvären påverkar vardagen.
Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.

Vanliga frågor

Slits brosket ut mer om jag tränar?: Nej. Enligt 1177 stärker rörelse och belastning leden och är en behandling vid artros — inaktivitet rekommenderas inte. Källa: 1177.
Vad är en artrosskola?: Ett strukturerat program, ofta digitalt, där du får kunskap om varför rörelse är viktigt och vilka aktiviteter som är bra för lederna. Källa: 1177.
Hjälper viktnedgång vid artros?: Ja, minskad vikt minskar belastningen på de viktbärande lederna och kan ge mindre ont och bättre rörlighet. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid handartros?: En arbetsterapeut kan hjälpa till vid artros i händer och fingrar. Källa: 1177.
Behöver jag opereras för artros?: De flesta behöver inte opereras. Träning är förstahandsbehandling; ortoped och eventuell ledprotes blir aktuellt i utvalda fall. Källa: 1177.

Artros i andra kommuner

Vård för artros i grannkommuner i Västra Götalands län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för artros i Tjörn?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Mottagningar som kan hjälpa i Tjörn

Ortopedimottagning Sahlgrenska

Capio Spine Center Göteborg/Skåne

Art Clinic Göteborg

Tibro Fysioterapi

STO-kliniken Stenungsund leg Sjukgymnast Susanne Spetz

Reumatologimottagning

Ortopedimottagning Alingsås

Capio Spine Center Rehab AB

Avdelning 4 Ortopedisk elektivavdelning Uddevalla sjukhus

Reumatologimottagning Skövde

Avdelning 233

Avdelning 232

Gynekologimottagning Angered

Ortopedimottagning Borås

Ortopedi- och kirurgiavdelning 3 Kungälv

Avdelning 15 och 28 Ortopedisk rygg- och tumörkirurgi

Ortopedimottagning Angered

Ortopedimottagning Skövde

Avdelning 230

Avdelning 231