Vad kan jag göra själv vid eksem?

Smörj ofta och rikligt med ett mjukgörande medel, använd mild oparfymerad tvål och ljummet vatten. Receptfritt kortison kan provas i upp till en vecka. Källa: 1177.

Nej, eksem smittar inte. Källa: 1177.

Varför fjällar huden vid eksem?

Vid eksem förnyas hudcellerna snabbare än normalt och hornlagret bildas sämre, vilket gör att huden fjällar. Källa: 1177.

Vad betyder gula sårskorpor på eksemet?

Gula sårskorpor kan vara tecken på att eksemet blivit infekterat — kontakta då en vårdcentral. Källa: 1177.

När ska jag söka vård för eksem?

Om eksemet inte blivit bättre efter en veckas behandling med receptfritt kortison, sprider sig, får sår, eller sitter runt ögonen eller på underbenen. Källa: 1177.

När är ett hudutslag akut?

Utslag som inte bleknar när du trycker på dem, tillsammans med feber och påverkat allmäntillstånd, kan vara tecken på blodförgiftning — ring genast 112. Källa: 1177.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för eksem och hudutslag?

Har du eksem och hudutslag? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 2 642 mottagningar rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Sundbybergs Vårdcentral högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Eksem gör huden torr, röd och kliande — och smittar inte.
Grunden i egenvården är att smörja ofta och rikligt med mjukgörande, även när huden ser bra ut.
Sök vård om eksemet inte blivit bättre efter en veckas receptfritt kortison, sprider sig eller får sår.

När och var ska du söka vård?

Egenvård
Smörj ofta och rikligt med ett mjukgörande medel. Använd mild, oparfymerad tvål och ljummet vatten. Receptfritt kortison kan provas i upp till en vecka.
Kontakta en vårdcentral
Om eksemet inte blivit bättre efter en veckas behandling med receptfritt kortison, om det sprider sig eller blir sämre, får blåsor eller sår, eller sitter runt ögonen eller på underbenen.
Ring genast 112 vid dessa tecken
Utslag som inte bleknar när du trycker på dem, tillsammans med feber och påverkat allmäntillstånd, kan vara tecken på blodförgiftning (sepsis). Det är ett akut läge — ring genast 112. Detta gäller inte vanligt eksem.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa

Vårdgivare inom hudläkare / dermatolog, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.

Eksem är en inflammation i huden som gör den torr, röd och kliande. Det smittar inte och är vanligt, särskilt hos barn, och klingar ofta av med åldern. Enligt 1177 är grunden i egenvården att smörja ofta och rikligt med mjukgörande. Kontakta en vårdcentral om eksemet inte blivit bättre efter en veckas behandling med receptfritt kortison, eller om det sprider sig och blir sämre.

Vanliga orsaker och typer av eksem

Eksem uppstår när hudens översta skyddande lager skadats, genom nötning, kemikalier eller ämnen man är allergisk mot. Både arv och miljö spelar in, och eksem är vanligt hos barn.

Atopiskt eksem — ofta ärftligt, kopplat till torr hud.
Kontakteksem (handeksem) — av irriterande ämnen eller allergener som nickel.
Andra typer: mjälleksem, underbenseksem och soleksem.
Torr luft, kyla, stress och svettning kan förvärra.

Vad du kan göra själv (hudvård)

Bra hudvård är grunden och hjälper de flesta enligt 1177.

Smörj ofta och rikligt med mjukgörande, även när huden ser bra ut.
Ta korta, ljumma duschar och undvik varmt vatten och för mycket tvål; välj milt och oparfymerat.
Undvik ämnen och material som irriterar, till exempel nickel, ull och syntet; välj bomull.
Klia inte — håll naglarna korta och kyl huden; receptfritt kortison kan provas i upp till en vecka.

Vart vänder du dig för eksem och hudbesvär?

Vårdcentralen bedömer och behandlar de flesta hudbesvär. Vid svårbehandlade eller oklara hudtillstånd kan du bli hänvisad vidare till en hudmottagning (dermatologi).

Vårdcentral — första bedömning av eksem och hudutslag.
Hudmottagning (dermatologi) — specialistbedömning vid svårbehandlade besvär.

Vanliga frågor

Vad kan jag göra själv vid eksem?: Smörj ofta och rikligt med ett mjukgörande medel, använd mild oparfymerad tvål och ljummet vatten. Receptfritt kortison kan provas i upp till en vecka. Källa: 1177.
Smittar eksem?: Nej, eksem smittar inte. Källa: 1177.
Varför fjällar huden vid eksem?: Vid eksem förnyas hudcellerna snabbare än normalt och hornlagret bildas sämre, vilket gör att huden fjällar. Källa: 1177.
Vad betyder gula sårskorpor på eksemet?: Gula sårskorpor kan vara tecken på att eksemet blivit infekterat — kontakta då en vårdcentral. Källa: 1177.
När ska jag söka vård för eksem?: Om eksemet inte blivit bättre efter en veckas behandling med receptfritt kortison, sprider sig, får sår, eller sitter runt ögonen eller på underbenen. Källa: 1177.
När är ett hudutslag akut?: Utslag som inte bleknar när du trycker på dem, tillsammans med feber och påverkat allmäntillstånd, kan vara tecken på blodförgiftning — ring genast 112. Källa: 1177.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för eksem och hudutslag?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Mottagningar som kan hjälpa

Sundbybergs Vårdcentral

Hierta Vårdcentral Vilbergen

Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral

DocCura Vårdcentral

Praktikertjänst Forsen Vårdcentral

Capio Vårdcentral Torslanda

Vårdcentralen Ellenbogen

Jakobsbergs vårdcentral

Doktor.se Nacka Strands vårdcentral

Idun vårdcentral Storå

Segeltorps vårdcentral

Vårdcentralen Anderslöv

Närhälsan Sannegården vårdcentral

Norrtälje norra vårdcentral

Capio Vårdcentral Sävedalen

Capio Vårdcentral Helsingborg Centrum

Slottsfjärdens läkarmottagning Kalmar

Helsingborgs Vårdcentral

Vårdcentralen Jägersrohälsan

Capio Hälsocentral Gävle