Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för käkledsbesvär?

Har du käkledsbesvär? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 2 781 mottagningar rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Gren Dental i Täby högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 1 augusti 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Käkbesvär är vanliga och beror oftast på överbelastning, spänningar eller tandpressning.
  • Att avlasta käken och hantera stress och sömn är grunden i egenvården.
  • Kontakta en tandläkare om besvären påverkar dig i vardagen.

När och var ska du söka vård?

  • Avlasta käken

    Håll ett litet mellanrum mellan tänderna utom när du tuggar, undvik tandpressning, tuggummi och att bita på naglar. Fortsätt använda käken som vanligt — massage och värme kan lindra.

  • Kontakta en tandläkare eller vårdcentral

    Kontakta en tandläkare om du har ont eller andra besvär med käken som påverkar dig i vardagen. Kontakta en vårdcentral om du känner dig stressad, nedstämd eller sover dåligt, för att få stöd.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa

Vårdgivare inom tandläkare, öron näsa hals läkare, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Gren Dental

    Täby, Stockholms Län
    3,93.9 av 5 hjärtan3 omdömen
  2. 2

    DB Dental Luntmakartandläkarna

    Norrmalm, Stockholms Län
    3,83.8 av 5 hjärtan3 omdömen
  3. 3

    Eslöv, Folktandvården Skåne AB

    Eslöv, Skåne Län
    3,83.8 av 5 hjärtan3 omdömen
  5. 4

    Hagsätra Tandläkarna

    Stockholms Län
    3,83.8 av 5 hjärtan3 omdömen
  6. 5

    Höör, Folktandvården Skåne AB

    Höör, Skåne Län
    3,83.8 av 5 hjärtan2 omdömen
  7. 6

    Tandläkarna Hjelm

    Västra Götalands Län
    3,83.8 av 5 hjärtan2 omdömen
  8. 7

    Läkarhuset Hötorgscity Öron-Näsa-Hals - Peter Lindgren

    Stockholms Län
    3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen
  9. 8

    Bjuvs Tandvårdsteam AB

    Bjuv, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  11. 9

    Bromölla, Folktandvården Skåne AB

    Bromölla, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  12. 10

    Folktandvården Hjällbo Göteborg

    Angered, Västra Götalands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  13. 11

    Folktandvården Karlsborg

    Karlsborg, Västra Götalands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  14. 12

    Lillevångs Tandläkeri

    Simrishamn, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  15. 13

    Rådhustandläkarna AB, Rådhusesplanaden 5B

    Rådhusesplanaden 5B, Västerbottens Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  16. 14

    Stortorgspraktiken Tandläkare Gustaf Blomgren

    Örebro, Örebro Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  17. 15

    Tandläkare Olov Sterner

    Landskrona, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  18. 16

    Tandläkare Ylva Fischer

    Simrishamn, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  19. 17

    Tandvårdshuset Höör Tandläkare Luiza Karlsson

    Höör, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  20. 18

    Tuve Tandvård

    Göteborg, Västra Götalands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  21. 19

    Öresundstandläkarna Landskrona

    Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  22. 20

    Öron-Näs-Halsmottagning Västerås

    Västmanlands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme

Käkbesvär är vanliga och drabbar ungefär var tionde vuxen. Enligt 1177 beror de oftast på överbelastning eller spänningar i käkleder och käkmuskler, ofta i kombination med tandpressning, stress eller dålig sömn. Besvären blir vanligtvis bättre med behandling, och egenvård som avlastar käken är grunden.

Vanliga symtom och orsaker

Käkbesvär kan ge flera olika symtom och beror ofta på en kombination av orsaker.

  • Knäppningar eller ljud från käkleden, spänningar, trötthet och smärta i käke, tänder eller öron.
  • Huvudvärk samt upphakningar eller låsningar med gapsvårigheter.
  • Orsaker: överbelastning, tandpressning, stress, oro eller dålig sömn, och spänningar i nacke och hals.

Vad du kan göra själv

Egenvården avlastar käken — undvikande av att använda den kan tvärtom förvärra besvären.

  • Håll ett litet mellanrum mellan tänderna utom när du tuggar.
  • Undvik tandpressning, tuggummi och att bita på läppar och naglar.
  • Massage och värme kan lindra; hantera stress och sömnproblem.

Vart vänder du dig?

Vid käkbesvär som påverkar vardagen är tandläkare förstahandsvalet.

  • Tandläkare — förstahandsval vid käkbesvär.
  • Vårdcentral — vid bakomliggande stress, oro eller sömnproblem.

Vanliga frågor

Vart vänder jag mig vid käkbesvär?
I första hand till en tandläkare vid käkbesvär som påverkar din vardag. Källa: 1177.
Vad orsakar käkbesvär?
Oftast en kombination av överbelastning, tandpressning, stress och spänningar. Källa: 1177.
Ska jag undvika att använda käken?
Nej — fortsätt använda den som vanligt; att undvika att använda käken kan förvärra besvären. Källa: 1177.
Kan stress spela roll?
Ja — vid stress, oro eller dålig sömn kan vårdcentralen ge stöd. Källa: 1177.
Hjälper en bettskena?
Behandling sätts in av tandvården; egenvård och avlastning är grunden. Källa: 1177.

Käkledsbesvär – sök vård per län

Se vart du söker vård för käkledsbesvär i ditt län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177