Vart söker du vård för ont i höften i Östergötlands län?

Vård för ont i höften i Östergötlands län

I Östergötlands län hittar du 41 mottagningar som kan hjälpa vid ont i höften, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Stjärnkliniken Linköping i Linköping (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Stjärnkliniken Linköping (Linköping) – 3,6/5 2. Ortopedavdelning 9, Ortopediska kliniken ViN (Norrköping) 3. Ortopedmottagningen, Capio Ortopedi Motala (Motala).

Vanliga orsaker till ont i höften

Höftsmärta behöver inte betyda ledsjukdom. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där risken ökar med bland annat ålder, övervikt och tidigare skador.

• Överbelastning och inflammerade muskelfästen.
• Höftledsartros (broskförslitning) — vanligast efter 45 år.
• Övervikt, ärftlighet och tidigare ledskada ökar risken för artros.
• Upprepad ensidig belastning, till exempel tunga lyft eller knästående arbete.

Vad du kan göra själv

Vid höftartros är rörelse grunden och räcker som behandling för de flesta enligt 1177.

• Träna regelbundet — starkare muskler runt höften minskar ofta smärtan.
• Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta leden.
• Receptfri smärtlindring vid behov, särskilt vid skov.
• Hjälpmedel som käpp eller toalettförhöjning kan underlätta vid stelhet.

Vart vänder du dig för höftsmärta?

Vårdcentral och fysioterapeut är de naturliga första kontakterna. En fysioterapeut bedömer och lägger upp träning; vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas till en ortoped.

• Vårdcentral — bedömning vid långvariga eller oklara besvär.
• Fysioterapeut — träning och rehabilitering, ofta effektivast vid artros.
• Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.