Vart söker du vård för ont i knät i Lidingö?
Har du ont i knät i Lidingö? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 26 mottagningar i Lidingö rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har FysioKBT AB - Yvonne Wiberg i Lidingö högst betyg.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Ont i knät beror oftast på överbelastning, förslitning (artros) eller en skada — och går ofta att lindra.
- Rörelse och styrketräning av benmusklerna minskar ofta besvären, även vid artros.
- Kontakta vårdcentral om besvären inte minskar på några dagar; sök inom ett dygn om knät låser sig eller svullnar kraftigt efter en skada.
När och var ska du söka vård?
Avvakta och håll knät i rörelse
Vid lindriga besvär utan skada kan du oftast avvakta och fortsätta röra på dig.
Kontakta en vårdcentral
Om besvären inte minskar de närmaste dagarna, eller om du tror att du har en meniskskada som inte blir bättre. En fysioterapeut kan hjälpa med behandling och rehabilitering.
Sök vård inom ett dygn
Om knät fastnar i ett läge, du inte kan stödja på det, har svårt att sträcka ut det, eller om det svullnar upp kraftigt inom ett par timmar efter en skada.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Lidingö
Vårdgivare inom ortoped, fysioterapeut / sjukgymnast, naprapat, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
FysioKBT AB - Yvonne Wiberg
Lidingö, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 2
Lidingö Ortopedmedicinska Team - Alexander Fällman
Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme Bosöns Idrottsklinik - Anna Frohm
Lidingö, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottskliniken Rehab Bosön - Peter Wejderman, Lidingö
Lidingö, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottsmedicinska Kliniken Bosön - Åsa Bocké, Lidingö stad
Lidingö stad, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottsmedicinska kliniken Bosön - Christine Andrén
Lidingö stad, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottsmedicinska kliniken Bosön - John Ressman
Lidingö stad, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottsmedicinska kliniken Bosön - Ulrika Thoors
Lidingö stad, Stockholms LänInga omdömen ännuIdrottsmedicinska kliniken RF - Britta Kockum
Lidingö, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Ann-Charlott Petersson
Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Anna Åberg
Lidingö stad, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Bernt Repper
Lidingö Centrum, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Camilla Claesson Beck-Friis
Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Elisabet Arn
Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Inge Forchammer
Lidingö Centrum, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Jens Wagndal
Lidingö centrum, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Karin Gibo
Centralt i centrum, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Karin Hoffman Winge
Lidingö, Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Karsten Kaping
Stockholms LänInga omdömen ännuLidingö Ortopedmedicinska Team - Luz Stella Londono Bergsten
Stockholms LänInga omdömen ännu
Ont i knät är vanligt och kan ha många orsaker — överbelastning, förslitning (artros), eller en skada på menisk, korsband eller ledband. De flesta knäbesvär går att lindra, och vid lindriga besvär utan skada kan du oftast avvakta och hålla benet i rörelse. Enligt 1177 bör du kontakta en vårdcentral om du tror att du har en meniskskada och besvären inte minskar de närmaste dagarna.
Vård för ont i knät i Lidingö
I Lidingö hittar du 26 mottagningar som kan hjälpa vid ont i knät, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har FysioKBT AB - Yvonne Wiberg i Lidingö (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. FysioKBT AB - Yvonne Wiberg (Lidingö) – 3,6/5 2. Lidingö Ortopedmedicinska Team - Alexander Fällman – 3,6/5 3. Bosöns Idrottsklinik - Anna Frohm (Lidingö).
Vanliga orsaker till ont i knät
Knäsmärta kan ha flera orsaker. Vanligast är förslitning (artros), överbelastning och skador. Risken för knäartros ökar bland annat med stigande ålder, övervikt, tidigare ledskada och ärftlighet.
- Artros (broskförslitning) — vanligast vid långvariga besvär, särskilt efter 45 år.
- Meniskskada — ofta efter vridvåld eller åldersrelaterat slitage.
- Korsbands- eller ledbandsskada — vanligt vid idrott och vridvåld.
- Överbelastning — till exempel löparknä och främre knäsmärta.
Vad du kan göra själv
Mycket går att lindra på egen hand, och rörelse är oftast bra för knät enligt 1177.
- Håll knät i rörelse och undvik längre total vila.
- Träna upp lårmusklerna — starkare muskler avlastar knäleden.
- Gå ner i vikt vid övervikt för att minska belastningen.
- Använd bra, stötdämpande skor och undvik det som tydligt förvärrar.
- Receptfri smärtlindring vid behov; kyla och högläge vid akut svullnad.
Vart vänder du dig för ont i knät?
Vid knäbesvär är vårdcentralen en bra första kontakt. En fysioterapeut (sjukgymnast) arbetar med bedömning, behandling och rehabilitering av knät, och du kan ofta söka dit direkt. Vid misstanke om en allvarligare skada kan du bli hänvisad vidare till en ortoped.
- Vårdcentral — första bedömning vid oklara eller långvariga besvär.
- Fysioterapeut — behandling, träningsprogram och rehabilitering.
- Naprapat — manuell behandling av muskel- och ledbesvär.
- Ortoped — specialistbedömning vid skador eller inför eventuell operation.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för ont i knät i Lidingö?
- På Patientguiden listar vi 26 mottagningar i Lidingö som kan hjälpa vid ont i knät, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för ont i knät i Lidingö har högst betyg?
- Just nu har FysioKBT AB - Yvonne Wiberg i Lidingö (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ont i knät i Lidingö. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- När ska jag söka vård för ont i knät?
- Kontakta en vårdcentral om du misstänker en meniskskada och besvären inte minskar de närmaste dagarna. Sök vård inom ett dygn om knät låser sig, inte bär dig, inte går att sträcka ut, eller svullnar kraftigt inom timmar efter en skada. Källa: 1177.
- Går ont i knät över av sig själv?
- Lindriga knäbesvär utan skada går ofta över, och det är bra att hålla knät i rörelse. Om besvären håller i sig eller återkommer bör du kontakta vården. Källa: 1177.
- Hjälper det att träna trots att det gör ont i knät?
- Ofta ja — lagom belastande träning som stärker lårmusklerna brukar minska besvären, särskilt vid artros. Smärta som sitter kvar länge efter passet är ett tecken på att belastningen var för hög. Källa: 1177.
- Spelar vikten roll för ont i knät?
- Ja, övervikt ökar belastningen på knäleden och risken för artros; viktnedgång kan minska besvären. Källa: 1177.
- Kan en gammal knäskada ge ont långt senare?
- Ja, en tidigare ledskada (korsband, menisk eller benbrott nära leden) är en riskfaktor för artros och knäbesvär senare i livet. Källa: 1177.
- Behöver jag träffa en ortoped för knäsmärta?
- Inte alltid. Många knäbesvär bedöms och behandlas på vårdcentral och hos fysioterapeut. En ortoped blir aktuell främst vid skador eller inför en eventuell operation.
Ont i knät i andra kommuner
Vård för ont i knät i grannkommuner i Stockholms län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177