Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för snarkning i Nacka?

Har du snarkning i Nacka? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 28 mottagningar i Nacka rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 1 augusti 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Snarkning beror på trånga övre luftvägar och är ofta ofarligt i sig.
  • Egenvård som att undvika alkohol, sova på sidan och gå ner i vikt kan minska snarkningen.
  • Kontakta vårdcentral vid andningsuppehåll eller dagtrötthet — det kan vara sömnapné.

När och var ska du söka vård?

  • Prova egenvård

    Undvik alkohol, sov på sidan i stället för på rygg, gå ner i vikt vid övervikt, höj huvudändan på sängen och använd nässprej vid täppt näsa (högst tio dagar).

  • Kontakta en vårdcentral

    Om du ofta är sömnig, trött eller lättirriterad och misstänker att det beror på snarkningen, har andningsuppehåll när du sover, eller fortsätter snarka trots att du provat egenvårdsråden.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Nacka

Vårdgivare inom sömnutredningsverksamhet, öron näsa hals läkare, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum

    Stockholms Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  2. 2

    Danvik Rehab och Kiropraktik

    Nacka, Stockholms Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  3. 3

    Doktor.se Nacka Strands vårdcentral

    Stockholms Län
    3,53.5 av 5 hjärtan5 omdömen
  5. 4

    Fisksätra vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan2 omdömen
  6. 5

    Ektorps vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  7. 6

    Nackager Avd 52, Capio Geriatrik Nacka AB

    Nacka, Stockholms Län
    3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme
  8. 7

    Boo vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen
  9. 8

    Kry Vårdcentral Sickla

    Nacka, Stockholms Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen
  11. 9

    Sickla Hälsocenter

    Nacka, Stockholms Län
    2,92.9 av 5 hjärtan3 omdömen

  12. Danvik ÖNH - Peter Åhnblad

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  13. Danviks vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 90/100 enligt SKR 2025

  14. Distriktssköterskemottagning, Boo vårdcentral

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  15. Familjeläkarna i Saltsjöbaden Vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 76/100 enligt SKR 2025

  16. Fisksätra BVC

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  17. Forums vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025

  18. Hemsjukvården centrala Nacka, Forums vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  19. Kognitiv mottagning Capio geriatrik Nacka, Capio Geriatrik Nacka AB

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  20. Kry Älta vårdcentral

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 77/100 enligt SKR 2025

  21. Kurator, Fisksätra vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  22. Kvarnholmens vårdcentral Praktikertjänst

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 96/100 enligt SKR 2025

Snarkning beror på att det är trångt i de övre luftvägarna när du sover, oftast i svalget eller näsan. Enligt 1177 är snarkning i sig ofta ofarligt, men kan ibland kopplas till andningsuppehåll under sömnen (sömnapné). Kontakta en vårdcentral om du har andningsuppehåll eller är trött på dagarna trots egenvård.

Vård för snarkning i Nacka

I Nacka hittar du 28 mottagningar som kan hjälpa vid snarkning, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum (3,7/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum – 3,7/5 2. Danvik Rehab och Kiropraktik (Nacka) – 3,6/5 3. Doktor.se Nacka Strands vårdcentral – 3,5/5.

Vad beror snarkning på?

Flera saker kan göra luftvägarna trängre när du sover.

  • Övervikt, alkohol och vissa läkemedel.
  • Förkylning, allergi eller näsans och bettets form.
  • Rökning och att sova på rygg.

Vad du kan göra själv

Egenvården kan minska snarkningen.

  • Undvik alkohol och gå ner i vikt vid övervikt.
  • Sov på sidan i stället för på rygg och höj huvudändan på sängen.
  • Använd nässprej vid täppt näsa (högst tio dagar) och prata med läkare om läkemedel som förvärrar.

Vart vänder du dig?

Prova egenvård först. Kontakta en vårdcentral vid andningsuppehåll eller dagtrötthet; vid behov görs en sömnutredning.

  • Vårdcentral — ingång.
  • Sömnutredning eller öron-näsa-hals-läkare — vid utredning av sömnapné.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för snarkning i Nacka?
På Patientguiden listar vi 28 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid snarkning, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för snarkning i Nacka har högst betyg?
Just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum (3,7 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för snarkning i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Är snarkning farligt?
Snarkning i sig är ofta ofarligt, men kan kopplas till andningsuppehåll (sömnapné) som bör utredas. Källa: 1177.
Vad kan jag göra själv?
Undvik alkohol, sov på sidan, gå ner i vikt vid övervikt och höj huvudändan på sängen. Källa: 1177.
När ska jag kontakta vården?
Vid andningsuppehåll under sömnen, dagtrötthet trots egenvård, eller om snarkningen fortsätter. Källa: 1177.
Hur utreds andningsuppehåll?
Med en sömnutredning, oftast en nattlig andningsmätning. Källa: 1177.
Hjälper viktnedgång?
Ja — vid övervikt kan det minska snarkningen. Källa: 1177.

Snarkning i andra kommuner

Vård för snarkning i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177