Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för torra ögon?

Har du torra ögon? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 510 mottagningar rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har SöderÖgon i Nacka högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Torra ögon är mycket vanligt, särskilt hos äldre, och är oftast helt ofarligt.
  • Mycket skärmtid, torr luft och klimakteriet är vanliga orsaker.
  • Egenvård med tårersättningsdroppar hjälper de flesta — välj gärna konserveringsmedelsfria.

När och var ska du söka vård?

  • Egenvård

    Ändra miljön (mindre torr och rökig luft), placera skärmen lägre, och prova receptfria tårersättningsdroppar fyra till sex gånger om dagen i en vecka. Välj gärna konserveringsmedelsfria droppar.

  • Kontakta en vårdcentral

    Om du tror att besvären beror på en sjukdom. Det går bra att vänta till en vardag om det är helg.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa

Vårdgivare inom ögonläkare, optiker, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    SöderÖgon

    Nacka, Stockholms Län
    3,83.8 av 5 hjärtan3 omdömen
  2. 2

    Ögonmottagning grå starr X-Vision Ögonklinik filial Lund

    Lund, Skåne Län
    3,83.8 av 5 hjärtan2 omdömen
  3. 3

    Capio Ögon Malmö - Grå starr

    Malmö, Skåne Län
    3,83.8 av 5 hjärtan2 omdömen
  4. 4

    Kalmar Privata Ögon

    Kalmar Län
    3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen
  5. 5

    Ellenta Ögonklinik

    Kristianstad, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen
  6. 6

    Ögonspecialisterna i Kungsbacka

    Kungsbacka, Hallands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen
  7. 7

    X-Vision Ögonklinik grå starr

    Malmö, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  8. 8

    Fovea Ögonklinik

    Norrköping, Östergötlands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  9. 9

    Skarpsynt Ögonklinik AB

    Borås, Västra Götalands Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  10. 10

    Synsam Tumba

    Tumba, Stockholms Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  11. 11

    Agata Ögonklinik

    Malmö, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan4 omdömen
  12. 12

    Agata Ögonklinik Grå starr

    Malmö, Skåne Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  13. 13

    Aleris specialistvård ögonkliniken Ängelholm

    Ängelholm, Skåne Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  14. 14

    Aveny Ögonklinik Göteborg

    Göteborg, Västra Götalands Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  15. 15

    Aleris ögonmottagning Uppsala

    Uppsala Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  16. 16

    Capio Ögon Uppsala ögonmottagning

    Uppsala Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  17. 17

    ALB Gråstarrkirurgi Lund

    Lund, Skåne Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  18. 18

    StarrMedica ögonmottagning

    Läkarhuset Uppsala, Uppsala Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  19. 19

    Optha Ögonklinik

    Halmstad, Hallands Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  20. 20

    Bergman Clinics Haga Ögonklinik

    Solna, Stockholms Län
    3,43.4 av 5 hjärtan2 omdömen

Torra ögon är mycket vanligt, särskilt hos äldre, och är oftast helt ofarligt. Det ger skav, sveda, trötta ögon och gruskänsla. Orsaken kan vara åldrande, mycket skärmtid, torr luft, klimakteriet eller vissa läkemedel. Enligt 1177 hjälper egenvård med tårersättningsdroppar de flesta.

Vanliga orsaker till torra ögon

Torra ögon beror på att ögat får för lite tårvätska eller att tårfilmen avdunstar för snabbt.

  • Stigande ålder — ögonen bildar mindre tårvätska.
  • Mycket tid framför skärm, eller dålig belysning.
  • Torr, varm, rökig eller dammig luft under lång tid.
  • Klimakteriet, allergier, samt vissa sjukdomar och läkemedel.

Vad du kan göra själv

De flesta blir bra med enkel egenvård enligt 1177.

  • Placera skärmen i eller under ögonhöjd — att titta uppåt torkar ögat mer.
  • Använd receptfri tårersättning, helst utan konserveringsmedel.
  • Vid svåra besvär finns gel att använda till natten.
  • Minska torr och rökig luft i din miljö.

Vart vänder du dig för torra ögon?

De flesta klarar sig med egenvård. Vid misstanke om en bakomliggande sjukdom kontaktar du en vårdcentral; en optiker eller ögonläkare kan hjälpa vid kvarstående besvär.

  • Egenvård — tårersättningsdroppar och miljöanpassning.
  • Vårdcentral — vid misstanke om bakomliggande sjukdom.
  • Optiker / ögonläkare — vid kvarstående besvär.

Vanliga frågor

Är torra ögon farligt?
Nej, oftast helt ofarligt — vanligast hos äldre. Källa: 1177.
Varför hjälper det att sänka datorskärmen?
När du tittar uppåt blir ögonytan mer exponerad och torkar lättare. En skärm i eller under ögonhöjd minskar besvären. Källa: 1177.
Vilka ögondroppar bör jag välja?
Receptfri tårersättning, gärna utan konserveringsmedel; byt produkt om de irriterar. Källa: 1177.
Kan klimakteriet ge torra ögon?
Ja, klimakteriet anges som en orsak till minskad tårvätska. Källa: 1177.
När ska jag kontakta vården?
Vid misstanke om en bakomliggande sjukdom — kontakta en vårdcentral. Källa: 1177.

Torra ögon – sök vård per län

Se vart du söker vård för torra ögon i ditt län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177