Patientguiden

Vart söker du vård för trötthet och utmattning i Vallentuna?

Har du trötthet och utmattning i Vallentuna? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 34 mottagningar i Vallentuna rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Kry Vårdcentral Vallentuna högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Den vanligaste orsaken till trötthet är för lite sömn, men stress, järnbrist och nedstämdhet är också vanliga.
  • Regelbunden sömn, motion, tid utomhus och bra mat hjälper ofta mot tillfällig trötthet.
  • Kontakta vårdcentral om tröttheten hållit i sig ett par veckor, blir värre eller hindrar din vardag.

När och var ska du söka vård?

  • Egenvård

    Vid tillfällig trötthet hjälper ofta regelbunden sömn och dygnsrytm samt fysisk aktivitet.

  • Kontakta en vårdcentral

    Om du är så trött att du inte klarar av din vardag, om tröttheten håller i sig ett par veckor eller blir värre, eller om du tror att du håller på att få utmattningssyndrom. Sök hjälp tidigt.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Vallentuna

Vårdgivare inom vårdcentral, psykolog, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Kry Vårdcentral Vallentuna

    Stockholms Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  2. 2

    Vallentuna Husläkargrupp

    Vallentuna, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan2 omdömen

  3. AmpliMind AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Anna Högeling Drozin

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Curamea AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Diabetes health Sweden AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Doktor Nygren AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Dr Brink AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Ellinor Lundqvist

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Harmonihuset möjligheternas rum AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Helena Nikula

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. HNB Consulting AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Husläkarmottagningen Korallen

    Vallentuna, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Hälsa i Centrum Grissell Wiberg AB

    Brottby, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Jacob Andersson

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Joakim Nordahl

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Johanna Martinsson

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. KBT Vallentuna AB

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Kry VC Vallentuna

    Vallentuna, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Vallentuna Rehab

    Vallentuna, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

Trötthet är vanligt och har många orsaker. Den vanligaste är för lite sömn, men trötthet kan också bero på stress, oro, nedstämdhet eller utmattningssyndrom. Enligt 1177 bör du kontakta en vårdcentral om du är så trött att du inte klarar vardagen, om tröttheten håller i sig ett par veckor eller blir värre, eller om du tror att du håller på att få utmattningssyndrom — och då är det bra att söka hjälp tidigt.

Vård för trötthet och utmattning i Vallentuna

I Vallentuna hittar du 34 mottagningar som kan hjälpa vid trötthet och utmattning, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Kry Vårdcentral Vallentuna (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Kry Vårdcentral Vallentuna – 3,6/5 2. Vallentuna Husläkargrupp (Vallentuna) – 3,3/5 3. AmpliMind AB (Vallentuna).

Vanliga orsaker till trötthet

Trötthet kan ha många orsaker, från sömn och livsstil till stress och kroppsliga tillstånd.

  • För lite sömn, dålig sömnkvalitet eller sömnapné — vanligaste orsaken.
  • Stress och brist på återhämtning; nedstämdhet, oro eller utmattningssyndrom.
  • Järnbrist, uttorkning eller hormonella orsaker.
  • Alkohol, nikotin, vissa läkemedel och plötsligt minskat koffeinintag.

Vad du kan göra själv

Vid tillfällig trötthet hjälper ofta enkla förändringar i vardagen enligt 1177.

  • Sov tillräckligt och regelbundet.
  • Motionera regelbundet och vistas mycket utomhus.
  • Ät hälsosamt och drick tillräckligt.
  • Undvik alkohol och nikotin, och se över balansen mellan krav och återhämtning.

Vart vänder du dig vid långvarig trötthet?

Vårdcentralen utreder bakomliggande orsaker till långvarig trötthet. När tröttheten hänger ihop med stress eller psykisk belastning kan en psykolog vara ett stöd, och om tröttheten är arbetsrelaterad kan företagshälsovården hjälpa.

  • Vårdcentral — första bedömning och utredning.
  • Psykolog — stöd vid stress, oro eller utmattning.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för trötthet och utmattning i Vallentuna?
På Patientguiden listar vi 34 mottagningar i Vallentuna som kan hjälpa vid trötthet och utmattning, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för trötthet och utmattning i Vallentuna har högst betyg?
Just nu har Kry Vårdcentral Vallentuna (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för trötthet och utmattning i Vallentuna. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
När bör jag söka vård för trötthet?
När tröttheten hållit i sig ett par veckor, blir värre eller gör att du inte klarar din vardag. Sök tidigt om du tror att du håller på att få utmattningssyndrom. Källa: 1177.
Kan trötthet bero på stress?
Ja. Stress, oro, nedstämdhet och utmattningssyndrom är vanliga orsaker till långvarig trötthet, vid sidan av för lite sömn. Källa: 1177.
Kan järnbrist göra mig trött?
Ja, järnbrist är en vanlig orsak till trötthet och kan utredas med ett blodprov på vårdcentralen. Källa: 1177.
Kan jag bli trött av att sova för mycket?
Ja, även för mycket sömn anges som en orsak till trötthet. Källa: 1177.
Är långvarig trötthet farligt?
Oftast inte, men långvarig eller förvärrad trötthet bör utredas så att en bakomliggande orsak inte missas. Källa: 1177.

Trötthet och utmattning i andra kommuner

Vård för trötthet och utmattning i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177