- Vad är skillnaden mellan en psykolog, psykoterapeut och psykiater?
- En psykolog är legitimerad och arbetar med utredning och samtalsbehandling. En psykoterapeut har en vidareutbildning i psykoterapi som bygger på ett grundyrke. En psykiater är läkare och kan dessutom skriva ut läkemedel.
- Behöver jag remiss för att träffa en psykolog?
- Du kan kontakta din vårdcentral direkt utan remiss för bedömning och stöd. Remiss kan behövas till psykiatrisk specialistvård, men reglerna varierar mellan regioner. En privat psykolog kan du alltid boka själv.
- Vad kostar det att gå till psykolog?
- Hos en psykolog inom regionen betalar du patientavgift, som omfattas av högkostnadsskyddet – högst 1 450 kr under tolv månader, sedan frikort. En privat psykolog utan regionavtal är betydligt dyrare och kostnaden varierar.
- Hur snabbt kan jag få hjälp?
- Vårdgarantin ger kontakt med vårdcentralen samma dag och en medicinsk bedömning inom högst tre dagar. Vid behov av specialistvård gäller besök inom 90 dagar. Mår du akut dåligt ska du söka akut vård direkt.
- Vilken terapiform passar mig?
- Det beror på dina besvär och vad som passar dig. KBT, PDT, IPT och ACT har alla stöd för olika tillstånd, och valet görs tillsammans med psykologen – ingen enskild metod är bäst för alla.
- Hur vet jag att psykologen är legitimerad?
- "Psykolog" är en skyddad yrkestitel som kräver legitimation från Socialstyrelsen. Du kan kontrollera behörigheten i Socialstyrelsens register över legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal.
- Skriver psykologen ut läkemedel?
- Nej. Psykologen arbetar med samtalsbehandling. Läkemedel skrivs ut av läkare, till exempel en psykiater. Ibland kombineras psykologisk behandling och läkemedel, särskilt vid medelsvår till svår depression eller ångest.
- Vid vilka besvär kan en psykolog hjälpa?
- Bland annat vid ångest, oro, nedstämdhet och depression, stress och sömnsvårigheter, fobier, tvång, trauma och relationssvårigheter. Du behöver inte vänta tills besvären blivit stora för att söka hjälp.
- Fungerar terapi via video eller nätet?
- Ja, digital terapi fungerar för många och ger likvärdiga resultat vid flera tillstånd. Det finns också KBT-program via nätet som du når genom att logga in på 1177.
- Vad gör jag om jag har självmordstankar?
- Ta det alltid på allvar. Vid allvarliga tankar eller planer: kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Ring 1177 dygnet runt för råd, eller Mind Självmordslinjen på 90101 (kostnadsfritt och anonymt).
- Kan barn och unga få hjälp?
- Ja. Barn och unga kan vända sig till elevhälsan, en ungdomsmottagning eller barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) beroende på besvär och ålder.