Patientguiden
PsykoterapeutPsykoterapeut barn och ungdom

Angeli Holmstedt psykoterapimottagning

KBT Konsulterna, Gårdshuset, Slottskällan, Sjukhusvägen 3, Uppsala, Uppsala
–
0.0 av 5 hjärtan
Inga omdömen ännu
Skriv omdöme +4618104044 Webbplats

Om mottagningen

Jag heter Angeli Holmstedt och är legitimerad psykolog och psykoterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag har lång erfarenhet av att arbeta med människor som upplever olika typer av problem såsom oro/ångest, rädslor och fobier, depressioner, stress/utmattning och relationsproblem, samt svårigheter som sorger, förluster och trauman kan ge. Vidare arbetar jag med personer där alkohol/droger/spel (ofta i kombination med psykisk ohälsa) har lett till negativa konsekvenser i livet. För mig är det viktigt med ett respektfullt och vänligt bemötande där vi tillsammans utforskar de problem du vill ha hjälp med, dina värderingar och mål med vår kontakt och ditt liv. Med den grund som problemanalysen ger och utifrån KBT:s breda repertoar av evidensbaserade metoder, anpassar vi behandlingen efter dina önskemål och behov. Jag tar emot vuxna, tonåringar och barn på vår mottagning KBT Konsulterna, som ligger vid Slottskällan, nära infarten till Akademiska sjukhuset.

Inga omdömen ännu

Bli den första att skriva ett om Angeli Holmstedt psykoterapimottagning.

Skriv omdöme

Praktisk info

Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.

KBT Konsulterna, Gårdshuset, Slottskällan, Sjukhusvägen 3, Uppsala, UppsalaVägbeskrivning i Google Maps

Andra tittade också på

Liknande vårdgivare i samma område

Se topplistan
Allmän information

Om psykoterapeut

Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.

Psykoterapeuter erbjuder samtals‑ och beteendeterapi för barn, unga och vuxna. Metod väljs utifrån behov: KBT/ACT, psykodynamisk terapi, IPT, familje‑/parterapi och traumafokuserade metoder.

Uppdrag och arbetssätt

Kartläggning av problem, mål och hinder; val av metod och överenskommen behandlingsplan. Samverkan med läkare/psykolog/kurator vid behov. Föräldrastöd ingår ofta för barn/unga.

Problemområden

Behandlingen följs upp med skattningar och målutfall.

  • Ångest, tvång och fobier
  • Depression, sorg och kris
  • Stress, utmattning och sömnproblem
  • Trauma/PTSD (stabilisering, exponering, EMDR i team)
  • Relations‑ och familjekonflikter
  • Sexualitet och närhet i samarbete med sexolog vid behov

Metoder

Behandlingslängd och intensitet anpassas efter mål och respons.

  • KBT/ACT med hemuppgifter och beteendeaktivering
  • Exponering/ERP vid ångest/tvång
  • PDT/affektfokuserad terapi
  • IPT vid depression och relationsproblem
  • Par‑/familjeterapi och kommunikationsträning

Tillgänglighet och format

Individuellt, par/familj, grupp och digitalt. Korttid (6–12 ggr) eller längre terapier vid behov.

När ska man söka akut?

Suicidrisk, psykos eller allvarlig mat-/vätskevägran kräver akut bedömning. 112 vid livshot.

Remiss och kostnader

Primärvård/psykiatri och privata terapeuter erbjuder behandling. Offentlig vård är subventionerad; privat taxa varierar.

Vanliga frågor

Vilken terapi ska jag välja?
Metod väljs efter problem, mål och preferens. KBT/ACT/IPT har stark evidens; PDT är effektivt för flera tillstånd. Val görs tillsammans.
Hur ofta ses vi?
Vanligt är 1 gång/vecka i början. Takt och längd anpassas efter behov och respons.
Kan terapi vara digital?
Ja, många erbjuder video. Blended care (kombination digitalt/vid möte) är vanligt.
Behöver jag läkemedel?
Ibland kombineras terapi med läkemedel – bedöms i samråd med läkare.