Patientguiden
Behandling

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län

Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län? Nedan ser du var du kan få behandling och 37 mottagningar i Södermanlands län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Avira Care Eskilstuna i Eskilstuna högst betyg.

Oberoende patientomdömenKälla: 1177 m.fl.Senast uppdaterad 17 juni 2026

Visa kliniker nära dig

Plats

Snabba svar

  • KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
  • En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
  • Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.

Kostnad och subvention

Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.

Mottagningar som erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län

Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. Avira Care Eskilstuna

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  2. Eva Holmström

    Katrineholm, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  3. HamnNyckeln AB, Nyköping

    Nyköping, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  4. Jan Eriksson Psykologkonsult AB

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  5. KBT Nyköping Annika Ackelman

    Nyköping, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  6. Marita Westerberg

    Katrineholm, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  7. Phasekonsult AB, Nyköping

    Nyköping, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  8. Psykologiteamet VC Achima Care Fristaden Eskilstuna

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  9. Psykologiteamet Vårdcentralen Achima Care Eskilstuna

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  10. Psykologiteamet Vårdcentralen Bagaregatan Nyköping

    Nyköping, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  11. Psykologiteamet Vårdcentralen Centrum Flen

    Flen, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  12. Psykologiteamet Vårdcentralen City Eskilstuna

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  13. Psykologiteamet Vårdcentralen Doktor.se Vingåker

    Vingåker, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  14. Psykologiteamet Vårdcentralen Flen, Rehabiliteringsmottagningen Vårdcentralen Flen, Vårdcentralen Flen, Region Sörmland

    Flen, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  15. Psykologiteamet Vårdcentralen Frösjön Gnesta

    Gnesta, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  16. Psykologiteamet Vårdcentralen Fröslunda

    Eskilstuna, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  17. Psykologiteamet Vårdcentralen Gnesta

    Gnesta, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  18. Psykologiteamet Vårdcentralen Linden Katrineholm

    Katrineholm, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  19. Psykologiteamet Vårdcentralen Malmköping, Vårdcentralen Malmköping

    Flen, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

  20. Psykologiteamet Vårdcentralen Mariefred, Mottagningar

    Strängnäs, Södermanlands Län
    Inga omdömen ännu

KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län

I Södermanlands län hittar du 37 mottagningar som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Avira Care Eskilstuna i Eskilstuna. Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. Avira Care Eskilstuna (Eskilstuna) 2. Eva Holmström (Katrineholm) 3. HamnNyckeln AB, Nyköping (Nyköping).

Hur går KBT till?

KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.

  • Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
  • Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
  • Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
  • KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.

Vad du kan förvänta dig

Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.

  • Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
  • Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
  • Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.

Var kan du få KBT?

Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.

  • Psykolog — KBT inom region eller privat.
  • Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
  • Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.

Vanliga frågor

Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län?
På Patientguiden listar vi 37 mottagningar i Södermanlands län som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län har högst betyg?
Just nu har Avira Care Eskilstuna i Eskilstuna högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Södermanlands län.
Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
Får man hemläxa i KBT?
Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
Hur lång tid tar internet-KBT?
Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
Behöver jag remiss för KBT?
Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.

KBT (kognitiv beteendeterapi) i kommuner i Södermanlands län

Smalna ner till en specifik kommun.

Hitta rätt klinik för din behandling

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.