Var hittar jag vård för nedstämdhet och depression i Södermanlands län?

På Patientguiden listar vi 108 mottagningar i Södermanlands län som kan hjälpa vid nedstämdhet och depression, rankade efter patienternas egna omdömen.

Går nedstämdhet över av sig själv?

Nedstämdhet är nästan alltid övergående. Vid djupare eller långvarig nedstämdhet finns hjälp och behandling, och måendet kan bli bättre. Källa: 1177.

När räknas det som depression och inte bara nedstämdhet?

Vid nedstämdhet under två veckor eller mer tillsammans med till exempel aptitförlust och förlorat intresse för vanliga aktiviteter. Källa: 1177.

När ska jag söka hjälp för nedstämdhet?

Vänta inte för länge. Sök hjälp om nedstämdheten håller i sig eller påverkar din vardag. Källa: 1177.

Måste jag betala för psykolog?

Inom regionen ingår behandlingen i vårdavgiften. Väljer du en privat psykolog utan avtal med regionen betalar du hela kostnaden själv. Källa: 1177.

Vart vänder jag mig vid nedstämdhet?

Du kan vända dig till en vårdcentral eller en öppen specialistmottagning — du får söka vård var du vill i landet. Källa: 1177.

Vad gör jag vid tankar på att ta mitt liv?

Sök vård genast på en psykiatrisk öppenvårds- eller akutmottagning, eller ring 112 vid allvarliga tankar. Du kan också ringa 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för nedstämdhet och depression i Södermanlands län?

Har du nedstämdhet och depression i Södermanlands län? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 108 mottagningar i Södermanlands län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Vårdcentralen Trosa i Trosa högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Nedstämdhet är nästan alltid övergående; håller den i sig i två veckor eller mer kan det vara depression.
Vänta inte för länge med att söka hjälp — du får söka vård var du vill i landet.
Vid tankar på att ta ditt liv: ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101 (dygnet runt).

När och var ska du söka vård?

Kontakta en vårdcentral
Vänta inte för länge med att söka hjälp. Du kan vända dig till en vårdcentral eller en öppen specialistmottagning — du får söka vård var du vill i landet. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning.
Ring 1177 för råd
Ring 1177 dygnet runt om du vill ha hjälp med var du kan söka vård.
Vid tankar på att ta ditt liv
Sök vård genast på en psykiatrisk öppenvårds- eller akutmottagning, eller ring 112 vid allvarliga tankar på att ta ditt liv. Du kan också ringa 1177, eller Mind Självmordslinjen på 90101 (öppet dygnet runt).

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Behöver du hjälp direkt?

112 112 — Vid akut fara eller allvarliga tankar på att ta ditt liv — ring genast.
1177 1177 — Sjukvårdsrådgivning dygnet runt — hjälper dig hitta rätt vård.
Mind Självmordslinjen 90101 — Ring eller chatta, öppet dygnet runt (mind.se).

Mottagningar som kan hjälpa i Södermanlands län

Vårdgivare inom psykolog, vårdcentral, psykiatriker, rankade efter riktiga patientomdömen.

Att vara nedstämd under en längre tid kan vara depression. Det är vanligt, inget att skämmas för, och går att behandla. Enligt 1177 är det viktigt att inte vänta för länge med att söka hjälp. Du kan vända dig till en vårdcentral eller en öppen specialistmottagning, och du får söka vård var du vill i landet.

Vård för nedstämdhet och depression i Södermanlands län

I Södermanlands län hittar du 108 mottagningar som kan hjälpa vid nedstämdhet och depression, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Vårdcentralen Trosa i Trosa (3,7/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Vårdcentralen Trosa (Trosa) – 3,7/5 2. Vårdcentralen Ekensberg Nyköping (Nyköping) – 3,7/5 3. Vårdcentralen Torshälla (Eskilstuna) – 3,7/5.

Vanliga orsaker till nedstämdhet

Nedstämdhet utlöses ofta av något som hänt, men kan också ha kroppsliga eller hormonella orsaker.

Livshändelser som konflikter, relations-, ekonomi- eller hälsoproblem, och ensamhet.
Långvarig stress, sömnbrist och oro eller ångest.
Näringsbrist (järn, B12) och sköldkörtelsjukdom.
Hormonella förändringar som PMS och klimakteriet.

Vad du kan göra själv

När orken är låg kan små steg hjälpa enligt 1177 — sänk kraven på dig själv under en period.

Tillåt dina känslor utan skuld och prata med någon du litar på.
Gör aktiviteter du brukar gilla, även när lusten saknas.
Håll regelbundna sovtider och rör på dig dagligen, gärna mitt på dagen och utomhus.
Ät varierat och regelbundet, och undvik alkohol och droger.

Vart vänder du dig vid nedstämdhet?

Vårdcentralen är en bra första kontakt. En psykolog arbetar med samtalsbehandling som KBT, och vid behov finns specialiserad psykiatrisk vård. Inom regionen ingår behandlingen i vårdavgiften; väljer du en privat psykolog utan avtal betalar du hela kostnaden själv.

Vårdcentral — första bedömning och behandling.
Psykolog — samtalsbehandling som KBT.
Psykiater — specialiserad psykiatrisk vård vid behov.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för nedstämdhet och depression i Södermanlands län?: På Patientguiden listar vi 108 mottagningar i Södermanlands län som kan hjälpa vid nedstämdhet och depression, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för nedstämdhet och depression i Södermanlands län har högst betyg?: Just nu har Vårdcentralen Trosa i Trosa (3,7 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för nedstämdhet och depression i Södermanlands län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Går nedstämdhet över av sig själv?: Nedstämdhet är nästan alltid övergående. Vid djupare eller långvarig nedstämdhet finns hjälp och behandling, och måendet kan bli bättre. Källa: 1177.
När räknas det som depression och inte bara nedstämdhet?: Vid nedstämdhet under två veckor eller mer tillsammans med till exempel aptitförlust och förlorat intresse för vanliga aktiviteter. Källa: 1177.
När ska jag söka hjälp för nedstämdhet?: Vänta inte för länge. Sök hjälp om nedstämdheten håller i sig eller påverkar din vardag. Källa: 1177.
Måste jag betala för psykolog?: Inom regionen ingår behandlingen i vårdavgiften. Väljer du en privat psykolog utan avtal med regionen betalar du hela kostnaden själv. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid nedstämdhet?: Du kan vända dig till en vårdcentral eller en öppen specialistmottagning — du får söka vård var du vill i landet. Källa: 1177.
Vad gör jag vid tankar på att ta mitt liv?: Sök vård genast på en psykiatrisk öppenvårds- eller akutmottagning, eller ring 112 vid allvarliga tankar. Du kan också ringa 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.

Nedstämdhet och depression i kommuner i Södermanlands län

Smalna ner till en specifik kommun.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för nedstämdhet och depression i Södermanlands län?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Behöver du hjälp direkt?

Mottagningar som kan hjälpa i Södermanlands län

Vårdcentralen Trosa

Vårdcentralen Ekensberg Nyköping

Vårdcentralen Torshälla

Vårdcentralen Oxelösund

Vårdcentralen City Eskilstuna

Vårdcentralen Mälarlunden Strängnäs

Vårdcentralen Smeden Eskilstuna

Vårdcentralen Gnesta

Vårdcentralen Vår Vårdcentral Katrineholm

Vårdcentralen Bagaregatan Nyköping

Vårdcentralen Achima Care Fristaden Eskilstuna

Vårdcentralen Snabbdoktor Eskilstuna, Region Sörmland

Vårdcentralen Min Doktor Vårdcentral Nyköping

Medicinmottagningen Nyköpings lasarett

Diabetesmottagningen Mälarsjukhuset

Vårdcentralen Frösjön Gnesta

Vårdcentralen Strängnäs

Vårdcentralen Centrum Flen

Vårdcentralen Malmköping

Vårdcentralen Nävertorp Katrineholm