Vart söker du vård för artros i Nacka?
Har du artros i Nacka? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 35 mottagningar i Nacka rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka högst betyg.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Artros är den vanligaste ledsjukdomen — var tredje person över 65 år har det.
- Regelbunden träning är grundbehandlingen och räcker som behandling för de flesta. Träning sliter inte ut leden.
- Viktnedgång minskar belastningen på höft, knä och fot och kan ge mindre ont.
När och var ska du söka vård?
Rörelse och träning
Regelbunden träning brukar minska besvären och stärker musklerna runt leden. Promenader, cykling och styrketräning är bra. Viktnedgång avlastar belastade leder.
Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut
Vid besvär av artros som påverkar din vardag. En fysioterapeut kan lägga upp träning; vid handartros kan en arbetsterapeut hjälpa.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Nacka
Vårdgivare inom ortoped, fysioterapeut / sjukgymnast, reumatolog, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne
Nacka, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme Aktiv Hälsa Kliniken - Annika Alm
Sickla köpkvarter, Stockholms LänInga omdömen ännuAktiv Hälsa Kliniken - Berna Engelholm
Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - handkirurgi
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - höft och knä
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - ryggkirurgi
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Joel Fornander
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Karin Josefsson
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Kim Siljebäck
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Maria Mörner
Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Peter Bohman
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Peter Frejd
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Petra Nilsson
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Richard Danell
Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Susanne Holm
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Karin von Reybekiel
Björknäs, Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Margareta Söderlund
Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Riitta Widengren
Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs sjukgymnastik - Ingela Cullblom
Stockholms LänInga omdömen ännu
Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och innebär att du kan få ont och bli stel i en led. Den drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled. Enligt 1177 är rörelse nyttigt för lederna, och regelbunden träning brukar minska besvären — börja gärna hos en fysioterapeut eller vårdcentral.
Vård för artros i Nacka
I Nacka hittar du 35 mottagningar som kan hjälpa vid artros, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne (Nacka) – 3,6/5 2. Aktiv Hälsa Kliniken - Annika Alm (Sickla köpkvarter) 3. Aktiv Hälsa Kliniken - Berna Engelholm.
Vad artros är och vad som ökar risken
Vid artros bryts ledbrosket ner snabbare än det byggs upp, så att det gradvis tunnas ut. Det drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled.
- Övervikt — ger hög belastning på lederna.
- Ärftlighet och stigande ålder.
- Tidigare ledskador, till exempel korsband, menisk eller benbrott nära en led.
- Upprepad ensidig belastning och svaga muskler runt leden.
Vad du kan göra själv
Rörelse är grundbehandlingen vid artros — 1177 beskriver det som en behandling, inte något som skadar leden.
- Träna regelbundet: styrketräning, promenader, cykling och rörelseövningar.
- Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta de viktbärande lederna.
- Dela upp tunga sysslor och hitta en träningsform du orkar hålla i långsiktigt.
- Gå en artrosskola (finns digitalt i flera regioner) för kunskap och träningsvägledning.
Vart vänder du dig för artros?
Fysioterapeut och vårdcentral är de naturliga första kontakterna. Vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas vidare till en ortoped.
- Fysioterapeut — träning, ofta effektivast vid artros.
- Vårdcentral — bedömning när besvären påverkar vardagen.
- Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för artros i Nacka?
- På Patientguiden listar vi 35 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid artros, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för artros i Nacka har högst betyg?
- Just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för artros i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- Slits brosket ut mer om jag tränar?
- Nej. Enligt 1177 stärker rörelse och belastning leden och är en behandling vid artros — inaktivitet rekommenderas inte. Källa: 1177.
- Vad är en artrosskola?
- Ett strukturerat program, ofta digitalt, där du får kunskap om varför rörelse är viktigt och vilka aktiviteter som är bra för lederna. Källa: 1177.
- Hjälper viktnedgång vid artros?
- Ja, minskad vikt minskar belastningen på de viktbärande lederna och kan ge mindre ont och bättre rörlighet. Källa: 1177.
- Vart vänder jag mig vid handartros?
- En arbetsterapeut kan hjälpa till vid artros i händer och fingrar. Källa: 1177.
- Behöver jag opereras för artros?
- De flesta behöver inte opereras. Träning är förstahandsbehandling; ortoped och eventuell ledprotes blir aktuellt i utvalda fall. Källa: 1177.
Artros i andra kommuner
Vård för artros i grannkommuner i Stockholms län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177