Vart söker du vård för ont i höften i Nacka?
Har du ont i höften i Nacka? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 37 mottagningar i Nacka rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka högst betyg.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Ont i höften beror ofta på överbelastning eller höftledsartros (förslitning).
- Rörelseträning är grundbehandling vid artros och räcker som behandling för de flesta — träning skadar inte leden.
- Smärtan känns ofta i ljumsken eller övre delen av låret och kan stråla mot knät.
När och var ska du söka vård?
Rörelse och träning
Vid lindriga besvär hjälper ofta rörelse och träning som stärker musklerna runt leden. Viktnedgång avlastar höften. Träning skadar inte leden och är vid artros ofta mer effektivt än läkemedel.
Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut
Om du misstänker höftledsartros, eller har återkommande eller långvariga besvär som inte ger med sig. En fysioterapeut kan hjälpa med bedömning och träning.
Sök vård direkt
Vid plötslig ledsvullnad med feber eller kraftig sjukdomskänsla, kraftig smärta och rodnad i leden, eller om ett barn inte vill stödja på benet.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Nacka
Vårdgivare inom fysioterapeut / sjukgymnast, ortoped, naprapat, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne
Nacka, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme Agilokliniken Nacka
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAktiv Hälsa Kliniken - Annika Alm
Sickla köpkvarter, Stockholms LänInga omdömen ännuAktiv Hälsa Kliniken - Berna Engelholm
Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - handkirurgi
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - höft och knä
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuAleris Ortopedi Nacka - ryggkirurgi
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Joel Fornander
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Karin Josefsson
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Kim Siljebäck
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Maria Mörner
Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Peter Bohman
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Peter Frejd
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Petra Nilsson
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Richard Danell
Stockholms LänInga omdömen ännuArena Motion och Rehab - Susanne Holm
Nacka, Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Karin von Reybekiel
Björknäs, Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Margareta Söderlund
Stockholms LänInga omdömen ännuBjörknäs Sjukgymnastik - Riitta Widengren
Stockholms LänInga omdömen ännu
Ont i höften är vanligt och behöver inte betyda en ledsjukdom — det kan bero på överbelastning eller inflammerade muskelfästen. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där brosket gradvis tunnas ut. Enligt 1177 är rörelse och träning bra för leden, och du kan kontakta en fysioterapeut eller vårdcentral om du misstänker artros eller om besvären är långvariga.
Vård för ont i höften i Nacka
I Nacka hittar du 37 mottagningar som kan hjälpa vid ont i höften, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne (Nacka) – 3,6/5 2. Agilokliniken Nacka (Nacka) 3. Aktiv Hälsa Kliniken - Annika Alm (Sickla köpkvarter).
Vanliga orsaker till ont i höften
Höftsmärta behöver inte betyda ledsjukdom. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där risken ökar med bland annat ålder, övervikt och tidigare skador.
- Överbelastning och inflammerade muskelfästen.
- Höftledsartros (broskförslitning) — vanligast efter 45 år.
- Övervikt, ärftlighet och tidigare ledskada ökar risken för artros.
- Upprepad ensidig belastning, till exempel tunga lyft eller knästående arbete.
Vad du kan göra själv
Vid höftartros är rörelse grunden och räcker som behandling för de flesta enligt 1177.
- Träna regelbundet — starkare muskler runt höften minskar ofta smärtan.
- Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta leden.
- Receptfri smärtlindring vid behov, särskilt vid skov.
- Hjälpmedel som käpp eller toalettförhöjning kan underlätta vid stelhet.
Vart vänder du dig för höftsmärta?
Vårdcentral och fysioterapeut är de naturliga första kontakterna. En fysioterapeut bedömer och lägger upp träning; vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas till en ortoped.
- Vårdcentral — bedömning vid långvariga eller oklara besvär.
- Fysioterapeut — träning och rehabilitering, ofta effektivast vid artros.
- Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för ont i höften i Nacka?
- På Patientguiden listar vi 37 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid ont i höften, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för ont i höften i Nacka har högst betyg?
- Just nu har Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne i Nacka (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ont i höften i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- När ska jag söka vård för ont i höften?
- Kontakta en vårdcentral eller fysioterapeut om du misstänker höftledsartros eller har återkommande och långvariga besvär. Källa: 1177.
- Var känns smärtan vid höftartros?
- Oftast i ljumsken eller övre delen av låret, och den kan stråla ned mot knät. Smärtan kan förekomma både vid aktivitet och vila. Källa: 1177.
- Skadar träning höften?
- Nej. Enligt 1177 skadar träningen inte leden, och vid artros är regelbunden träning ofta mer effektivt än läkemedel. Källa: 1177.
- Spelar vikten roll för höftsmärta?
- Ja, övervikt ökar belastningen på höftleden och risken för artros; viktnedgång kan minska besvären. Källa: 1177.
- När är höftsmärta akut?
- Sök vård direkt vid plötslig ledsvullnad med feber, eller kraftig smärta och rodnad i leden. Källa: 1177.
- Vart vänder jag mig?
- Vårdcentral eller fysioterapeut i första hand. Vid behov kan du hänvisas vidare till en ortoped.
Ont i höften i andra kommuner
Vård för ont i höften i grannkommuner i Stockholms län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177