Vart söker du vård för förstoppning i Jämtlands län?
Har du förstoppning i Jämtlands län? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 40 mottagningar i Jämtlands län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön högst betyg.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Förstoppning innebär att man bajsar färre än tre gånger i veckan med hård avföring.
- Vanligaste orsaken är för lite vätska, fiber och rörelse.
- Sök vård om egenvård inte hjälper, eller vid blod i avföringen eller oförklarlig viktnedgång.
När och var ska du söka vård?
Egenvård
Drick tillräckligt med vätska, ät fiberrik mat (fullkorn, gryn, grönsaker) och var fysiskt aktiv. Receptfria laxermedel kan användas vid behov.
Kontakta en vårdcentral
Om förstoppningen inte går över trots egenbehandling, vid förändrade avföringsvanor utan förklaring (särskilt efter 40 år), blod i avföringen, oförklarlig viktnedgång eller magont på natten.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Jämtlands län
Vårdgivare inom vårdcentral, gastroenterolog, dietist, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Hälsocentralen Fjällvivan
Frösön, Jämtlands Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 2
Svenstaviks hälsocentral
Jämtlands Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 3
Hallens hälsocentral
Jämtlands Län3,43.4 av 5 hjärtan1 omdöme - 4
Järpens hälsocentral
Jämtlands Län3,43.4 av 5 hjärtan1 omdöme - 5
Hälsocentralen Renen
Duved, Jämtlands Län3,43.4 av 5 hjärtan1 omdöme - 6
Hälsocentralen Ripan
Östersund, Jämtlands Län3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme - 7
Zätagränds hälsocentral
Östersund, Jämtlands Län3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme Backe hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 98/100 enligt SKR 2025Myrvikens hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 95/100 enligt SKR 2025Föllinge hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 92/100 enligt SKR 2025Fjällhälsan
Hede, Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 92/100 enligt SKR 2025Hälsorum Offerdal
Änge, Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 91/100 enligt SKR 2025Funäsdalens hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 91/100 enligt SKR 2025Åre hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 86/100 enligt SKR 2025Bräcke hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025Närvård Frostviken
Gäddede, Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025Brunflo hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025Lits hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025Lugnviks hälsocentral
Östersund, Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 83/100 enligt SKR 2025Frösö hälsocentral
Jämtlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 82/100 enligt SKR 2025
Förstoppning innebär att det är svårt att bajsa och att det kan göra ont — man räknar det som förstoppning om man bajsar färre än tre gånger i veckan och avföringen är hård. Enligt 1177 hjälper mer vätska, fiber och rörelse, och receptfria laxermedel kan användas. Kontakta en vårdcentral om egenvård inte hjälper eller vid varningstecken.
Vård för förstoppning i Jämtlands län
I Jämtlands län hittar du 40 mottagningar som kan hjälpa vid förstoppning, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Hälsocentralen Fjällvivan (Frösön) – 3,6/5 2. Svenstaviks hälsocentral – 3,6/5 3. Hallens hälsocentral – 3,4/5.
Vanliga orsaker till förstoppning
Förstoppning är oftast ofarligt och beror vanligen på vanor.
- För lite vätska och fiber, samt för lite rörelse.
- Resor och förändrad dygnsrytm.
- Stress och graviditet.
- Vissa läkemedel, till exempel morfin/opioider och järntabletter.
Vad du kan göra själv
De flesta blir bättre med enkla förändringar enligt 1177.
- Drick tillräckligt med vätska, till exempel ett extra glas vatten till varje måltid.
- Ät fiberrikt — fullkorn, gryn, grönsaker och frukt som kiwi och katrinplommon.
- Rör på dig dagligen och håll dig inte när du är bajsnödig; en fotpall kan ge bättre position.
- Receptfria laxermedel kan användas vid behov (bulkmedel, osmotiskt aktiva eller tarmretande).
Vart vänder du dig vid förstoppning?
Vårdcentralen bedömer förstoppning och eventuella bakomliggande orsaker. En dietist kan ge kostråd, och vid behov kan du hänvisas vidare till en mag-tarmmottagning.
- Vårdcentral — bedömning vid utebliven effekt eller varningstecken.
- Dietist — kostråd.
- Gastroenterologi — vidare utredning efter remiss.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för förstoppning i Jämtlands län?
- På Patientguiden listar vi 40 mottagningar i Jämtlands län som kan hjälpa vid förstoppning, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för förstoppning i Jämtlands län har högst betyg?
- Just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för förstoppning i Jämtlands län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- Vad räknas som förstoppning?
- Att bajsa färre än tre gånger i veckan med hård, svårframkomlig avföring. Källa: 1177.
- Vilken frukt hjälper mot förstoppning?
- 1177 nämner bland annat kiwi, katrinplommon, aprikos, russin, fikon, dadlar, mango och päron. Källa: 1177.
- Vad hjälper mot förstoppning?
- Mer vätska och fiber, fysisk aktivitet och vid behov receptfria laxermedel. Källa: 1177.
- När ska jag kontakta vården?
- Om egenvård inte hjälper, eller vid blod i avföringen, viktnedgång eller nattlig magsmärta. Källa: 1177.
- Är förstoppning farligt?
- Oftast ofarligt och övergående, men förändrade tarmvanor utan orsak bör utredas. Källa: 1177.
Förstoppning i kommuner i Jämtlands län
Smalna ner till en specifik kommun.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177