Vart söker du vård för heshet i Östersund?
Har du heshet i Östersund? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 52 mottagningar i Östersund rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön högst betyg.
Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Heshet är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv.
- Vila rösten och undvik att viska och harkla dig — viskning belastar rösten i stället för att vila den.
- Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor.
När och var ska du söka vård?
Egenvård
Vila rösten, tala i bekväm tonhöjd, undvik att viska och harkla, drick lite vatten medan du pratar och undvik rök.
Kontakta en vårdcentral / läkare
Sök läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Östersund
Vårdgivare inom öron näsa hals läkare, logoped, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Hälsocentralen Fjällvivan
Frösön, Jämtlands Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 2
Hälsocentralen Ripan
Östersund, Jämtlands Län3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme - 3
Zätagränds hälsocentral
Östersund, Jämtlands Län3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme 1177 på telefon
Östersund, Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAlverlind Allmänmedicin AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuAthaya Medicine AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuBerimeds AB
Frösön, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuBrunflo hälsocentral
Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuChrister Jonsson
Frösön, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuCura vitae AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDiabetesmottagningen
Östersund, Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDoc Sverige AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDoktor Jon AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDoktor Wåglin AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuDurckheim AB
Östersund, Jämtlands län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuFrösö hälsocentral
Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuLits hälsocentral
Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuLugnviks hälsocentral
Östersund, Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuOdensala hälsocentral
Östersund, Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännuTorvalla hälsocentral
Östersund, Jämtlands Län0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu
Heshet innebär att rösten låter annorlunda än vanligt. Det är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv. Enligt 1177 bör du söka läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.
Vård för heshet i Östersund
I Östersund hittar du 52 mottagningar som kan hjälpa vid heshet, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön (3,6/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Hälsocentralen Fjällvivan (Frösön) – 3,6/5 2. Hälsocentralen Ripan (Östersund) – 3,3/5 3. Zätagränds hälsocentral (Östersund) – 3,3/5.
Vanliga orsaker till heshet
Heshet beror oftast på något övergående, men långvarig heshet kan ha andra orsaker.
- Förkylning — hesheten brukar gå över när du blir frisk.
- Överansträngd röst.
- Rökning och sura uppstötningar (reflux), som kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet.
- Vissa läkemedel (kortison), stigande ålder och en del sjukdomar.
Vad du kan göra själv
Att vila och skona rösten är grunden enligt 1177.
- Vila rösten så mycket som möjligt och tala i ett behagligt röstläge.
- Undvik att viska och att harkla dig.
- Undvik rök och rökning.
- Drick lite vatten medan du pratar; sockerfria halstabletter kan provas.
Vart vänder du dig vid långvarig heshet?
Vårdcentralen är första kontakt. En öron-näsa-hals-läkare kan undersöka stämbanden, och en logoped kan hjälpa med röstträning om hesheten beror på hur du använder rösten.
- Vårdcentral — bedömning vid heshet i mer än tre veckor.
- Öron-näsa-hals — undersökning av stämbanden.
- Logoped — röstträning och röstbehandling.
Vanliga frågor
- Var hittar jag vård för heshet i Östersund?
- På Patientguiden listar vi 52 mottagningar i Östersund som kan hjälpa vid heshet, rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken mottagning för heshet i Östersund har högst betyg?
- Just nu har Hälsocentralen Fjällvivan i Frösön (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för heshet i Östersund. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
- Hur länge får jag vara hes innan jag söker vård?
- Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor. Källa: 1177.
- Är det bättre att viska när jag är hes?
- Nej, 1177 avråder från att viska — det belastar rösten i stället för att vila den. Källa: 1177.
- Kan sura uppstötningar ligga bakom heshet som inte går över?
- Ja, reflux kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet. Källa: 1177.
- Vem undersöker stämbanden?
- En öron-näsa-hals-läkare, som kan se stämbanden med en tunn slang. Källa: 1177.
- Vad gör en logoped vid heshet?
- En logoped hjälper med röstträning så att stämbanden inte överansträngs, med övningar att göra hemma och på mottagningen. Källa: 1177.
Heshet i andra kommuner
Vård för heshet i grannkommuner i Jämtlands län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177