Patientguiden

Vart söker du vård för långvarig smärta i Dalarnas län?

Har du långvarig smärta i Dalarnas län? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 208 mottagningar i Dalarnas län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Ahlmarks Fysioterapi AB i Falun högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Smärta i tre månader eller längre kallas långvarig smärta.
  • Vid långvarig smärta blir nervsystemet ofta känsligare — smärtan kan finnas kvar utan en pågående skada.
  • Fysisk aktivitet är avgörande; att vara stilla ger oftast mer ont, inte mindre.

När och var ska du söka vård?

  • Var så aktiv du kan

    Att vara aktiv på en nivå som fungerar för dig är viktigt vid långvarig smärta. En fysioterapeut kan hjälpa dig hitta en träningsform på lagom nivå.

  • Kontakta din vårdcentral

    Om du har haft ont länge och smärtan hindrar dig i vardagen, eller påverkar dina relationer eller ditt samliv.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Dalarnas län

Vårdgivare inom smärtbehandlingsverksamhet, rehabiliteringsverksamhet, fysioterapeut / sjukgymnast, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. Ahlmarks Fysioterapi AB

    Falun, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  2. AKC's medicinska fotvård AB

    Leksand, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Akut Medicin Geriatrik och Rehabilitering Avesta

    Avesta lasarett, Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Alicja Wojciechowska

    Smedjebacken, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. All in Rehab Falun AB

    Falun, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Alter-ergo AB

    Hedemora, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Anders Gundersen

    Ludvika, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Anders Larsson OMT Sjukgymnastik AB

    Gustafs, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Andreas Hedström

    Avesta, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Anette Jäderström

    Avesta, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Anette Öqvist Björklund

    Skattungbyn, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Ann-Charlott Branäs

    Insjön, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Ann-Heléne Nilsson Rosén

    Krylbo, Dalarnas län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Avdelning 56 Rehabiliteringsmedicin Falun

    Falu lasarett, Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Geriatrik och Rehabilitering Öppenvård Borlänge

    Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Geriatrik och Rehabiliteringsmedicin Borlänge Falun Säter

    Falu lasarett, Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Kvinnosjukvård Dalarna

    Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Medicin Geriatrik och Rehabilitering Ludvika

    Ludvika lasarett, Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Paramedicinsk enhet Barn- och ungdomsmedicin Falun

    Falu lasarett, Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Rehabiliteringsmedicin Öppenvård Falun

    Dalarnas Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

När du har ont i tre månader eller längre kallas det långvarig smärta. Enligt 1177 är det viktigt att vara så aktiv du kan, och en fysioterapeut kan hjälpa dig hitta rätt nivå. Kontakta din vårdcentral om smärtan hindrar dig i vardagen eller påverkar dina relationer.

Vård för långvarig smärta i Dalarnas län

I Dalarnas län hittar du 208 mottagningar som kan hjälpa vid långvarig smärta, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Ahlmarks Fysioterapi AB i Falun. Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Ahlmarks Fysioterapi AB (Falun) 2. AKC's medicinska fotvård AB (Leksand) 3. Akut Medicin Geriatrik och Rehabilitering Avesta (Avesta lasarett).

Vad långvarig smärta är

Smärta som varat i tre månader eller längre (den behöver inte vara konstant). Den kan bero på en sjukdom, skada eller inflammation — eller på att nervsystemet blivit överkänsligt.

  • Nerverna blir känsligare och hjärnan kan tolka smärtan som intensivare.
  • Kroppens eget smärtlindrande system fungerar sämre.
  • Sekundärt kan stress, sömnsvårigheter, trötthet och nedstämdhet följa med.

Vad du kan göra själv

Fysisk aktivitet och regelbundna vardagsvanor är centralt enligt 1177 — även små förändringar gör skillnad.

  • Var så aktiv du kan; vid osäkerhet kan en fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor hjälpa.
  • Håll regelbundna vanor för sömn, aktivitet och mat — det förbättrar återhämtningen.
  • KBT kan hjälpa dig få bättre kontroll över stress och smärta.
  • Fortsätt med meningsfulla aktiviteter.

Vart vänder du dig vid långvarig smärta?

Vårdcentralen är ingången. En fysioterapeut kan vägleda träningen, och vid uttalade besvär finns smärtrehabilitering inom primärvården.

  • Vårdcentral — första bedömning.
  • Fysioterapeut — anpassad aktivitet och träning.
  • Smärtrehabilitering — vid besvär som hindrar vardagen.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för långvarig smärta i Dalarnas län?
På Patientguiden listar vi 208 mottagningar i Dalarnas län som kan hjälpa vid långvarig smärta, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för långvarig smärta i Dalarnas län har högst betyg?
Just nu har Ahlmarks Fysioterapi AB i Falun högst patientbetyg bland mottagningar för långvarig smärta i Dalarnas län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Vad räknas som långvarig smärta?
När du har ont i tre månader eller längre. Källa: 1177.
Kan smärtan finnas kvar utan att något är fel i vävnaden?
Ja, nervsystemet kan ha blivit överkänsligt så att hjärnan tolkar smärtan som starkare även utan en pågående skada. Källa: 1177.
Gör det skada att vara aktiv när jag har ont?
Nej, tvärtom — att inte röra sig kan ge mer ont, och regelbunden anpassad aktivitet rekommenderas. Källa: 1177.
Varför fungerar vanliga värktabletter ofta dåligt?
Vanliga smärtstillande fungerar ofta dåligt vid långvarig smärta; läkemedel som dämpar nervsystemets överkänslighet kan passa bättre. Källa: 1177.
Finns det specialiserad vård?
Ja, smärtrehabilitering inom primärvården. Källa: 1177.

Långvarig smärta i kommuner i Dalarnas län

Smalna ner till en specifik kommun.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177