Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för mensvärk i Nacka?

Har du mensvärk i Nacka? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 34 mottagningar i Nacka rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Doktor.se Nacka Strands vårdcentral högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Mensvärk beror på att livmodern drar ihop sig för att stöta ut slemhinnan.
  • Receptfri smärtlindring fungerar bäst om du tar den tidigt och regelbundet — gärna paracetamol kombinerat med ibuprofen eller naproxen.
  • Sök vård vid kraftig värk du inte haft förut, eller värk mellan menstruationer eller vid samlag.

När och var ska du söka vård?

  • Egenvård

    Värme och fysisk aktivitet kan lindra. Receptfri smärtlindring fungerar ofta bäst om du kombinerar paracetamol med ibuprofen eller naproxen och tar det regelbundet enligt förpackningen.

  • Kontakta vården

    Vid kraftig mensvärk du inte haft tidigare, värk som blir värre trots hormonbehandling, eller värk även mellan menstruationer, vid samlag eller vid tarmtömning. Du kan vända dig till vårdcentral, barnmorskemottagning eller gynekologisk mottagning; är du ung till ungdomsmottagning eller elevhälsan.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Nacka

Vårdgivare inom gynekolog, vårdcentral, ungdomsmottagning, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Doktor.se Nacka Strands vårdcentral

    Stockholms Län
    3,83.8 av 5 hjärtan4 omdömen
  2. 2

    Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum

    Stockholms Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  3. 3

    Danvik Rehab och Kiropraktik

    Nacka, Stockholms Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  4. 4

    Fisksätra vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  5. 5

    Ektorps vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  6. 6

    EndoGyn Gynmottagning Kvarnholmen

    Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  7. 7

    Meliva GYN Nacka

    Nacka, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  8. 8

    Nackager Avd 52, Capio Geriatrik Nacka AB

    Nacka, Stockholms Län
    3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme
  9. 9

    Sickla Hälsocenter

    Nacka, Stockholms Län
    3,23.2 av 5 hjärtan2 omdömen
  10. 10

    Kry Vårdcentral Sickla

    Nacka, Stockholms Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen
  11. 11

    Boo vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen

  12. Kvarnholmens vårdcentral Praktikertjänst

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 96/100 enligt SKR 2025

  13. Danviks vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 90/100 enligt SKR 2025

  14. Forums vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 84/100 enligt SKR 2025

  15. Kry Älta vårdcentral

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 77/100 enligt SKR 2025

  16. Familjeläkarna i Saltsjöbaden Vårdcentral

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 76/100 enligt SKR 2025

  17. Distriktssköterskemottagning, Boo vårdcentral

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  18. EndoGyn Gynekologi Kvarnholmen

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  19. EndoGyn Kvarnholmen Barnmorskemottagning, Nacka

    Nacka, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  20. Familjeläkarna i Saltsjöbaden Gyn

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

Mensvärk innebär att det gör ont i nedre delen av magen och i ryggen i samband med mens, ofta som värst de första dagarna. Enligt 1177 hjälper värme, rörelse och receptfri smärtlindring många. Kontakta vården om du får kraftig värk du inte haft tidigare, värk som blir värre trots hormonbehandling, eller värk mellan menstruationer.

Vård för mensvärk i Nacka

I Nacka hittar du 34 mottagningar som kan hjälpa vid mensvärk, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Doktor.se Nacka Strands vårdcentral (3,8/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Doktor.se Nacka Strands vårdcentral – 3,8/5 2. Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum – 3,7/5 3. Danvik Rehab och Kiropraktik (Nacka) – 3,6/5.

Vad mensvärk beror på

Vanlig (primär) mensvärk beror på sammandragningar i livmodern. Ibland finns en bakomliggande orsak (sekundär mensvärk).

  • Livmodern, som är en muskel, drar ihop sig för att stöta ut slemhinnan.
  • Sekundär mensvärk kan bero på endometrios, adenomyos eller myom.
  • Även inflammation i äggledare eller livmoder kan ge värk.

Vad du kan göra själv

Mycket går att lindra på egen hand enligt 1177.

  • Lägg värme på mage eller rygg (varmvattenflaska eller vetekudde).
  • Var fysiskt aktiv på den nivå du klarar, till exempel en promenad.
  • Receptfri smärtlindring: bäst effekt av att kombinera paracetamol med ibuprofen eller naproxen.
  • Ta läkemedlen tidigt och regelbundet enligt förpackningen, så länge du har ont.

Vart vänder du dig för mensvärk?

Vårdcentral, barnmorskemottagning eller gynekologisk mottagning hjälper vid besvärande mensvärk. Som ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning eller elevhälsan.

  • Vårdcentral / barnmorskemottagning — första kontakt.
  • Gynekologisk mottagning — vid uttalade eller utredningskrävande besvär.
  • Ungdomsmottagning — för dig som är ung.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för mensvärk i Nacka?
På Patientguiden listar vi 34 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid mensvärk, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för mensvärk i Nacka har högst betyg?
Just nu har Doktor.se Nacka Strands vårdcentral (3,8 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för mensvärk i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Varför ska jag ta värktabletter innan värken blir riktigt stark?
Du får bäst effekt om du tar läkemedlen tidigt och regelbundet, inte bara när det redan gör som mest ont. Källa: 1177.
Hjälper det att kombinera olika värktabletter?
Ja, 1177 anger att kombination av paracetamol och ibuprofen eller naproxen ger bäst effekt. Källa: 1177.
Kan motion minska mensvärk?
Ja, fysisk aktivitet kan lindra värken. Källa: 1177.
När bör jag söka vård för mensvärk?
Vid kraftig värk du inte haft förut, värk som blir värre trots hormonbehandling, eller värk mellan menstruationer. Källa: 1177.
Är mensvärk farligt?
Oftast ofarligt, men värk vid samlag eller tarmtömning eller mellan menstruationer bör utredas. Källa: 1177.

Mensvärk i andra kommuner

Vård för mensvärk i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177