Vart söker du vård för ont i höften i Nykvarn?
Det finns ännu inga utvärderade mottagningar för ont i höften i Nykvarn. Nedan ser du de närmaste i Stockholms län — samt vägledning om vart du vänder dig.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Ont i höften beror ofta på överbelastning eller höftledsartros (förslitning).
- Rörelseträning är grundbehandling vid artros och räcker som behandling för de flesta — träning skadar inte leden.
- Smärtan känns ofta i ljumsken eller övre delen av låret och kan stråla mot knät.
När och var ska du söka vård?
Rörelse och träning
Vid lindriga besvär hjälper ofta rörelse och träning som stärker musklerna runt leden. Viktnedgång avlastar höften. Träning skadar inte leden och är vid artros ofta mer effektivt än läkemedel.
Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut
Om du misstänker höftledsartros, eller har återkommande eller långvariga besvär som inte ger med sig. En fysioterapeut kan hjälpa med bedömning och träning.
Sök vård direkt
Vid plötslig ledsvullnad med feber eller kraftig sjukdomskänsla, kraftig smärta och rodnad i leden, eller om ett barn inte vill stödja på benet.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Nykvarn
Vårdgivare inom fysioterapeut / sjukgymnast, ortoped, naprapat, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Capio Spine Center Stockholm
Stockholms Län4,04.0 av 5 hjärtan4 omdömen - 2
Ryggkirurgiskt Centrum Stockholm
Stockholms Län3,83.8 av 5 hjärtan2 omdömen - 3
Fatburen Rehab - Charlotte Palmegren
Södermalm, Stockholms Län3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen - 4
Ledplastikcentrum Bromma
Stockholms Län3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme - 5
FysioKBT AB - Yvonne Wiberg
Lidingö, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 6
Lidingö Ortopedmedicinska Team - Alexander Fällman
Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 7
Vårdavdelning 62, Ortopedkliniken, Södersjukhuset
Södermalm, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 8
Capio Artro Clinic Rehab Globen - Åsa Schedin
Enskede/Årsta/Vantör, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 9
Feelgood Grev Turegatan - Birgitta Camitz
Östermalm, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 10
Friskispraktiken - Rasmus Krantz
Norrmalm, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 11
Artrocenter
Stockholm, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 12
Fysiohallen AKT - Tiina Horppu
Solna, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 13
Naprapatgruppen Täby Centrum
Täby, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 14
Täby Centrum Fysioterapi - Bengt-Erik Olsson
Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 15
Camp Pro Ortopedteknik Sophiahemmet
Östermalm, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 16
Nacka Fysioterapi och Hälsa - Elisabet Hahne
Nacka, Stockholms Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 17
Anders Mårdh Sjukgymnastik AB
Värmdö, Stockholms Län3,43.4 av 5 hjärtan2 omdömen - 18
Idrottskliniken Rehab - Maria Tegmark
Solna, Stockholms Län3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme - 19
Meliva Ortopedi och handkirurgi Farsta, Meliva DBI AB
Farsta, Stockholms Län2,92.9 av 5 hjärtan5 omdömen Capio Ortho Center Stockholm
Upplands Väsby, Stockholms LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 98/100 enligt SKR 2025
Ont i höften är vanligt och behöver inte betyda en ledsjukdom — det kan bero på överbelastning eller inflammerade muskelfästen. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där brosket gradvis tunnas ut. Enligt 1177 är rörelse och träning bra för leden, och du kan kontakta en fysioterapeut eller vårdcentral om du misstänker artros eller om besvären är långvariga.
Vanliga orsaker till ont i höften
Höftsmärta behöver inte betyda ledsjukdom. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där risken ökar med bland annat ålder, övervikt och tidigare skador.
- Överbelastning och inflammerade muskelfästen.
- Höftledsartros (broskförslitning) — vanligast efter 45 år.
- Övervikt, ärftlighet och tidigare ledskada ökar risken för artros.
- Upprepad ensidig belastning, till exempel tunga lyft eller knästående arbete.
Vad du kan göra själv
Vid höftartros är rörelse grunden och räcker som behandling för de flesta enligt 1177.
- Träna regelbundet — starkare muskler runt höften minskar ofta smärtan.
- Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta leden.
- Receptfri smärtlindring vid behov, särskilt vid skov.
- Hjälpmedel som käpp eller toalettförhöjning kan underlätta vid stelhet.
Vart vänder du dig för höftsmärta?
Vårdcentral och fysioterapeut är de naturliga första kontakterna. En fysioterapeut bedömer och lägger upp träning; vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas till en ortoped.
- Vårdcentral — bedömning vid långvariga eller oklara besvär.
- Fysioterapeut — träning och rehabilitering, ofta effektivast vid artros.
- Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.
Vanliga frågor
- När ska jag söka vård för ont i höften?
- Kontakta en vårdcentral eller fysioterapeut om du misstänker höftledsartros eller har återkommande och långvariga besvär. Källa: 1177.
- Var känns smärtan vid höftartros?
- Oftast i ljumsken eller övre delen av låret, och den kan stråla ned mot knät. Smärtan kan förekomma både vid aktivitet och vila. Källa: 1177.
- Skadar träning höften?
- Nej. Enligt 1177 skadar träningen inte leden, och vid artros är regelbunden träning ofta mer effektivt än läkemedel. Källa: 1177.
- Spelar vikten roll för höftsmärta?
- Ja, övervikt ökar belastningen på höftleden och risken för artros; viktnedgång kan minska besvären. Källa: 1177.
- När är höftsmärta akut?
- Sök vård direkt vid plötslig ledsvullnad med feber, eller kraftig smärta och rodnad i leden. Källa: 1177.
- Vart vänder jag mig?
- Vårdcentral eller fysioterapeut i första hand. Vid behov kan du hänvisas vidare till en ortoped.
Ont i höften i andra kommuner
Vård för ont i höften i grannkommuner i Stockholms län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177