Var hittar jag vård för ont i nacken och axlarna i Uppsala län?

På Patientguiden listar vi 73 mottagningar i Uppsala län som kan hjälpa vid ont i nacken och axlarna, rankade efter patienternas egna omdömen.

Vilken mottagning för ont i nacken och axlarna i Uppsala län har högst betyg?

Just nu har Bäckenbottenmottagningen i Uppsala högst patientbetyg bland mottagningar för ont i nacken och axlarna i Uppsala län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.

När ska jag söka vård för nack- och axelvärk?

Kontakta en vårdcentral om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor. Källa: 1177.

Kan stress ge ont i nacke och axlar?

Ja, muskelspänningar kopplade till stress och oro är en mycket vanlig orsak till nack- och axelvärk. Källa: 1177.

Kan spänd nacke ge huvudvärk?

Ja, spänningar i nacke och axlar är en vanlig orsak till spänningshuvudvärk. Källa: 1177.

Hjälper värme mot nackvärk?

Ja, värme kan kännas skönt och lindra om du har ont i musklerna. Källa: 1177.

När är nackvärk akut?

Kontakta vården genast vid plötslig kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller om du fått ont efter en skada. Källa: 1177.

Vart vänder jag mig vid ont i nacken?

Vårdcentral i första hand. Fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan hjälpa med behandling.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för ont i nacken och axlarna i Uppsala län?

Har du ont i nacken och axlarna i Uppsala län? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 73 mottagningar i Uppsala län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Bäckenbottenmottagningen i Uppsala högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Nack- och axelvärk är vanligt, går oftast över av sig själv och beror sällan på sjukdom.
Muskelspänningar, stress och stillasittande arbete är de vanligaste orsakerna.
Håll dig i rörelse; kontakta vårdcentral om du inte blir bra på två veckor.

När och var ska du söka vård?

Rör dig som vanligt
Rör dig som vanligt även om det gör ont, ta pauser i arbetet och variera arbetsställning. Värme kan vara skönt vid muskelvärk. Receptfri smärtlindring kan hjälpa.
Kontakta en vårdcentral
Om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor. En fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan hjälpa med behandling.
Kontakta vården genast
Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du plötsligt får en kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller om du fått ont i nacken eller axlarna efter en skada.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Uppsala län

Vårdgivare inom fysioterapeut / sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, rankade efter riktiga patientomdömen.

Ont i nacke och axlar är vanligt, går oftast över av sig själv och är sällan tecken på sjukdom. Vanliga orsaker är stelhet av långvarigt stillasittande, dålig arbetsställning eller stress. Enligt 1177 är det bra att röra sig som vanligt även om det gör ont. Kontakta en vårdcentral om besvären inte blivit bättre på två veckor.

Vård för ont i nacken och axlarna i Uppsala län

I Uppsala län hittar du 73 mottagningar som kan hjälpa vid ont i nacken och axlarna, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Bäckenbottenmottagningen i Uppsala. Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Bäckenbottenmottagningen (Uppsala) 2. Aktiv Fysioterapi Johanna H Borg (Enköping) 3. Aktiv Hälsa (Uppsala).

Vanliga orsaker till ont i nacke och axlar

De flesta besvär beror på muskelspänningar och belastning, inte på sjukdom.

Muskelspänningar kopplade till stress och oro.
Långvarigt stillasittande och monotont eller ensidigt arbete, särskilt med utsträckta armar.
Nackspärr — en plötslig kramp i nackmusklerna.
Åldersförändringar i nacken; ibland besvär i axelns senor (rotatorkuffen) eller frusen skuldra.

Vad du kan göra själv

Enligt 1177 är det bra att hålla nacke och axlar i rörelse i stället för att hålla dem stilla.

Var fysiskt aktiv — rörelse minskar risken för besvär.
Ta rörelsepauser och variera arbetsställning vid stillasittande arbete.
Värme kan vara skönt vid muskelvärk; avspänning och stretching hjälper.
Receptfri smärtlindring på regelbundna tider vid behov.
Försök minska stress och prioritera återhämtning.

Vart vänder du dig för nack- och axelbesvär?

Vid nack- och axelbesvär kan du vända dig till vårdcentral, fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor. Mycket går att lindra med rörelse, anpassad arbetsställning och behandling.

Vårdcentral — bedömning vid besvär som inte ger med sig.
Fysioterapeut — träning, hållning och rehabilitering.
Naprapat / kiropraktor — manuell behandling av nacke och axlar.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för ont i nacken och axlarna i Uppsala län?: På Patientguiden listar vi 73 mottagningar i Uppsala län som kan hjälpa vid ont i nacken och axlarna, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för ont i nacken och axlarna i Uppsala län har högst betyg?: Just nu har Bäckenbottenmottagningen i Uppsala högst patientbetyg bland mottagningar för ont i nacken och axlarna i Uppsala län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
När ska jag söka vård för nack- och axelvärk?: Kontakta en vårdcentral om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor. Källa: 1177.
Kan stress ge ont i nacke och axlar?: Ja, muskelspänningar kopplade till stress och oro är en mycket vanlig orsak till nack- och axelvärk. Källa: 1177.
Kan spänd nacke ge huvudvärk?: Ja, spänningar i nacke och axlar är en vanlig orsak till spänningshuvudvärk. Källa: 1177.
Hjälper värme mot nackvärk?: Ja, värme kan kännas skönt och lindra om du har ont i musklerna. Källa: 1177.
När är nackvärk akut?: Kontakta vården genast vid plötslig kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller om du fått ont efter en skada. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid ont i nacken?: Vårdcentral i första hand. Fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan hjälpa med behandling.

Ont i nacken och axlarna i kommuner i Uppsala län

Smalna ner till en specifik kommun.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för ont i nacken och axlarna i Uppsala län?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Mottagningar som kan hjälpa i Uppsala län

Bäckenbottenmottagningen

Aktiv Fysioterapi Johanna H Borg

Aktiv Hälsa

Aminamottagningen

Barnsjukhusets arbetsterapi- och fysioterapiavdelning

Ena Sjukgymnastik

Ena Sjukgymnastik AB Maria Englund

Enköpings Rehab Center

Fysiaden

Fysioterapeut Barnspecialistmottagningen i Enköping

Fysioterapeut Barnspecialistmottagningen i Knivsta

Fysioterapeut Barnspecialistmottagningen i Tierp

Fysioterapeut Barnspecialistmottagningen i Östhammar

Fysioterapeut Familjeläkarna Skokloster

Fysioterapeut Familjeläkarna Wallingatan, Uppsala

Fysioterapeut Meliva vårdcentral Ekeby, Uppsala

Fysioterapeut Meliva vårdcentral Lindbacken, Uppsala

Fysioterapeut Rosendals vårdcentral, Uppsala

Fysioterapeut Stenhagen vårdcentral

Fysioterapimottagningen vid Akademiska sjukhuset