PsykoterapeutPsykoterapeut barn och ungdom

Nina Melén psykoterapimottagning

Drottninggatan 1A, Uppsala, Uppsala

–

Inga omdömen ännu

Om mottagningen

Jag är legitimerad psykolog och psykoterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT är en tidsbegränsad, strukturerad metod, vilket innebär att det är en behandlingsform som grundar sig på metoder och förhållningssätt framtagna genom forskning. Jag har erfarenhet av psykoterapeutisk behandling både inom psykiatri, primärvård och som privatpraktiserande. Jag tar emot de flesta förekommande psykiatriska svårigheter, till exempel ångestproblematik, PTSD, depression. Jag behandlar framförallt vuxna, men även ungdomar och ibland barn. En behandling utmärker sig av ett samarbete där vi tillsammans arbetar aktivt för att upptäcka och öka förståelsen för, samt förändra tankar, känslor och beteenden i riktning mot en önskad målsättning. Se gärna min hemsida för mer information. Jag svarar i telefonen då jag har möjlighet. Lämna ett meddelande så återkommer jag så snart jag kan.

Inga omdömen ännu

Bli den första att skriva ett om Nina Melén psykoterapimottagning.

Skriv omdöme

Praktisk info

Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.

Drottninggatan 1A, Uppsala, UppsalaVägbeskrivning i Google Maps

Andra tittade också på

Liknande vårdgivare i samma område

Se topplistan →

Se topplistan

Allmän information

Om psykoterapeut

Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.

Psykoterapeuter erbjuder samtals‑ och beteendeterapi för barn, unga och vuxna. Metod väljs utifrån behov: KBT/ACT, psykodynamisk terapi, IPT, familje‑/parterapi och traumafokuserade metoder.

Uppdrag och arbetssätt

Kartläggning av problem, mål och hinder; val av metod och överenskommen behandlingsplan. Samverkan med läkare/psykolog/kurator vid behov. Föräldrastöd ingår ofta för barn/unga.

Problemområden

Behandlingen följs upp med skattningar och målutfall.

Ångest, tvång och fobier
Depression, sorg och kris
Stress, utmattning och sömnproblem
Trauma/PTSD (stabilisering, exponering, EMDR i team)
Relations‑ och familjekonflikter
Sexualitet och närhet i samarbete med sexolog vid behov

Metoder

Behandlingslängd och intensitet anpassas efter mål och respons.

KBT/ACT med hemuppgifter och beteendeaktivering
Exponering/ERP vid ångest/tvång
PDT/affektfokuserad terapi
IPT vid depression och relationsproblem
Par‑/familjeterapi och kommunikationsträning

Tillgänglighet och format

Individuellt, par/familj, grupp och digitalt. Korttid (6–12 ggr) eller längre terapier vid behov.

När ska man söka akut?

Suicidrisk, psykos eller allvarlig mat-/vätskevägran kräver akut bedömning. 112 vid livshot.

Remiss och kostnader

Primärvård/psykiatri och privata terapeuter erbjuder behandling. Offentlig vård är subventionerad; privat taxa varierar.

Vanliga frågor

Vilken terapi ska jag välja?: Metod väljs efter problem, mål och preferens. KBT/ACT/IPT har stark evidens; PDT är effektivt för flera tillstånd. Val görs tillsammans.
Hur ofta ses vi?: Vanligt är 1 gång/vecka i början. Takt och längd anpassas efter behov och respons.
Kan terapi vara digital?: Ja, många erbjuder video. Blended care (kombination digitalt/vid möte) är vanligt.
Behöver jag läkemedel?: Ibland kombineras terapi med läkemedel – bedöms i samråd med läkare.