Access duo
Om mottagningen
Välkommen till Access duo! Access duo erbjuder individanpassad digital vård och stöd vid psykisk ohälsa, skadligt bruk och beroende. Hos oss möts du av erfarna behandlare som lyssnar, förstår och utformar en behandling anpassad efter din livssituation och dina behov.
Genom hög klinisk kompetens, beprövade metoder och ett integrerat helhetsperspektiv följer vi dig genom hela behandlingsresan. Vi kombinerar strukturerad behandling med ett medmänskligt och respektfullt bemötande. Målet är att hjälpa dig att må bättre, stärka din egen förmåga och skapa en hållbar förändring över tid.
Det här kan du få hjälp med
Vi erbjuder stöd och behandling inom bland annat:
Skadligt bruk och riskbruk
Beroende (alkohol, narkotika, spel, sex)
Återfallsprevention
Psykisk ohälsa och stress
Samtalsterapi
KBT (kognitiv beteendeterapi)
Anhörigstöd
Yoga och mindfulness som komplement i behandlingen
All behandling sker digitalt, vilket gör det enkelt att få stöd – oavsett var du befinner dig.
Välkommen att boka tid hos Access duo!
Praktisk info
Öppettider, telefon-tider och hur du tar dig hit.
Andra tittade också på
Liknande vårdgivare i samma område
Om psykoterapeut
Innehållet nedan är allmän information om kategorin — inte specifikt om vårdgivaren ovan.
Psykoterapeuter erbjuder samtals‑ och beteendeterapi för barn, unga och vuxna. Metod väljs utifrån behov: KBT/ACT, psykodynamisk terapi, IPT, familje‑/parterapi och traumafokuserade metoder.
Uppdrag och arbetssätt
Kartläggning av problem, mål och hinder; val av metod och överenskommen behandlingsplan. Samverkan med läkare/psykolog/kurator vid behov. Föräldrastöd ingår ofta för barn/unga.
Problemområden
Behandlingen följs upp med skattningar och målutfall.
- Ångest, tvång och fobier
- Depression, sorg och kris
- Stress, utmattning och sömnproblem
- Trauma/PTSD (stabilisering, exponering, EMDR i team)
- Relations‑ och familjekonflikter
- Sexualitet och närhet i samarbete med sexolog vid behov
Metoder
Behandlingslängd och intensitet anpassas efter mål och respons.
- KBT/ACT med hemuppgifter och beteendeaktivering
- Exponering/ERP vid ångest/tvång
- PDT/affektfokuserad terapi
- IPT vid depression och relationsproblem
- Par‑/familjeterapi och kommunikationsträning
Tillgänglighet och format
Individuellt, par/familj, grupp och digitalt. Korttid (6–12 ggr) eller längre terapier vid behov.
När ska man söka akut?
Suicidrisk, psykos eller allvarlig mat-/vätskevägran kräver akut bedömning. 112 vid livshot.
Remiss och kostnader
Primärvård/psykiatri och privata terapeuter erbjuder behandling. Offentlig vård är subventionerad; privat taxa varierar.
Vanliga frågor
- Vilken terapi ska jag välja?
- Metod väljs efter problem, mål och preferens. KBT/ACT/IPT har stark evidens; PDT är effektivt för flera tillstånd. Val görs tillsammans.
- Hur ofta ses vi?
- Vanligt är 1 gång/vecka i början. Takt och längd anpassas efter behov och respons.
- Kan terapi vara digital?
- Ja, många erbjuder video. Blended care (kombination digitalt/vid möte) är vanligt.
- Behöver jag läkemedel?
- Ibland kombineras terapi med läkemedel – bedöms i samråd med läkare.