Patientguiden

Vart söker du vård för artros i Värmdö?

Har du artros i Värmdö? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 57 mottagningar i Värmdö rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Artros är den vanligaste ledsjukdomen — var tredje person över 65 år har det.
  • Regelbunden träning är grundbehandlingen och räcker som behandling för de flesta. Träning sliter inte ut leden.
  • Viktnedgång minskar belastningen på höft, knä och fot och kan ge mindre ont.

När och var ska du söka vård?

  • Rörelse och träning

    Regelbunden träning brukar minska besvären och stärker musklerna runt leden. Promenader, cykling och styrketräning är bra. Viktnedgång avlastar belastade leder.

  • Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut

    Vid besvär av artros som påverkar din vardag. En fysioterapeut kan lägga upp träning; vid handartros kan en arbetsterapeut hjälpa.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Värmdö

Vårdgivare inom ortoped, fysioterapeut / sjukgymnast, reumatolog, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Anders Mårdh Sjukgymnastik AB

    Värmdö, Stockholms Län
    3,43.4 av 5 hjärtan2 omdömen

  2. A&P Terapeut AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. AB AddFysio

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. AB Gastronova

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Andreas Knudsen

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Angelica Bellman

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Anneli Bewitz

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. BoggianBygg & Fothälsan AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Bra Fothälsa Nylander AB

    Djurhamn, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Camilla Ripsjö AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Columba Naprapati AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Emelie Haglund

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Eva-Mi Tostar

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Fysioterapeut ortopedisk manuell terapi rehab

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Kicki Deckel Fysioterapi

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Värmdö Friskvårdscenter - Catharina Bexander

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Värmdö Rehab - Lotta Bjurvald spec fysioterapeut inom Pediatrik

    Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Värmdö rehab - sjukgymnastik

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Värmdö sjukgymnastik - Victoria Treutiger

    Gustavsberg, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. VärmdöFysio - Lena Carlbom Wikström

    Mölnvik, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och innebär att du kan få ont och bli stel i en led. Den drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled. Enligt 1177 är rörelse nyttigt för lederna, och regelbunden träning brukar minska besvären — börja gärna hos en fysioterapeut eller vårdcentral.

Vård för artros i Värmdö

I Värmdö hittar du 57 mottagningar som kan hjälpa vid artros, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö (3,4/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Anders Mårdh Sjukgymnastik AB (Värmdö) – 3,4/5 2. A&P Terapeut AB (Gustavsberg) 3. AB AddFysio (Gustavsberg).

Vad artros är och vad som ökar risken

Vid artros bryts ledbrosket ner snabbare än det byggs upp, så att det gradvis tunnas ut. Det drabbar oftast knän, höfter, fingrar, rygg och stortåns grundled.

  • Övervikt — ger hög belastning på lederna.
  • Ärftlighet och stigande ålder.
  • Tidigare ledskador, till exempel korsband, menisk eller benbrott nära en led.
  • Upprepad ensidig belastning och svaga muskler runt leden.

Vad du kan göra själv

Rörelse är grundbehandlingen vid artros — 1177 beskriver det som en behandling, inte något som skadar leden.

  • Träna regelbundet: styrketräning, promenader, cykling och rörelseövningar.
  • Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta de viktbärande lederna.
  • Dela upp tunga sysslor och hitta en träningsform du orkar hålla i långsiktigt.
  • Gå en artrosskola (finns digitalt i flera regioner) för kunskap och träningsvägledning.

Vart vänder du dig för artros?

Fysioterapeut och vårdcentral är de naturliga första kontakterna. Vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas vidare till en ortoped.

  • Fysioterapeut — träning, ofta effektivast vid artros.
  • Vårdcentral — bedömning när besvären påverkar vardagen.
  • Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för artros i Värmdö?
På Patientguiden listar vi 57 mottagningar i Värmdö som kan hjälpa vid artros, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för artros i Värmdö har högst betyg?
Just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö (3,4 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för artros i Värmdö. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Slits brosket ut mer om jag tränar?
Nej. Enligt 1177 stärker rörelse och belastning leden och är en behandling vid artros — inaktivitet rekommenderas inte. Källa: 1177.
Vad är en artrosskola?
Ett strukturerat program, ofta digitalt, där du får kunskap om varför rörelse är viktigt och vilka aktiviteter som är bra för lederna. Källa: 1177.
Hjälper viktnedgång vid artros?
Ja, minskad vikt minskar belastningen på de viktbärande lederna och kan ge mindre ont och bättre rörlighet. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid handartros?
En arbetsterapeut kan hjälpa till vid artros i händer och fingrar. Källa: 1177.
Behöver jag opereras för artros?
De flesta behöver inte opereras. Träning är förstahandsbehandling; ortoped och eventuell ledprotes blir aktuellt i utvalda fall. Källa: 1177.

Artros i andra kommuner

Vård för artros i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177