Patientguiden

Vart söker du vård för ont i höften i Värmdö?

Har du ont i höften i Värmdö? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 57 mottagningar i Värmdö rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Ont i höften beror ofta på överbelastning eller höftledsartros (förslitning).
  • Rörelseträning är grundbehandling vid artros och räcker som behandling för de flesta — träning skadar inte leden.
  • Smärtan känns ofta i ljumsken eller övre delen av låret och kan stråla mot knät.

När och var ska du söka vård?

  • Rörelse och träning

    Vid lindriga besvär hjälper ofta rörelse och träning som stärker musklerna runt leden. Viktnedgång avlastar höften. Träning skadar inte leden och är vid artros ofta mer effektivt än läkemedel.

  • Kontakta vårdcentral eller fysioterapeut

    Om du misstänker höftledsartros, eller har återkommande eller långvariga besvär som inte ger med sig. En fysioterapeut kan hjälpa med bedömning och träning.

  • Sök vård direkt

    Vid plötslig ledsvullnad med feber eller kraftig sjukdomskänsla, kraftig smärta och rodnad i leden, eller om ett barn inte vill stödja på benet.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Värmdö

Vårdgivare inom fysioterapeut / sjukgymnast, ortoped, naprapat, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Anders Mårdh Sjukgymnastik AB

    Värmdö, Stockholms Län
    3,43.4 av 5 hjärtan2 omdömen

  2. A&P Terapeut AB

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. AB AddFysio

    Gustavsberg, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. AB Gastronova

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Andreas Knudsen

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Angelica Bellman

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Anneli Bewitz

    Ingarö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. BoggianBygg & Fothälsan AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Bra Fothälsa Nylander AB

    Djurhamn, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Camilla Ripsjö AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Columba Naprapati AB

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Emelie Haglund

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Eva-Mi Tostar

    Värmdö, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Fysioterapeut ortopedisk manuell terapi rehab

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Kicki Deckel Fysioterapi

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Värmdö Friskvårdscenter - Catharina Bexander

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Värmdö Rehab - Lotta Bjurvald spec fysioterapeut inom Pediatrik

    Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Värmdö rehab - sjukgymnastik

    Värmdö, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Värmdö sjukgymnastik - Victoria Treutiger

    Gustavsberg, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. VärmdöFysio - Lena Carlbom Wikström

    Mölnvik, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

Ont i höften är vanligt och behöver inte betyda en ledsjukdom — det kan bero på överbelastning eller inflammerade muskelfästen. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där brosket gradvis tunnas ut. Enligt 1177 är rörelse och träning bra för leden, och du kan kontakta en fysioterapeut eller vårdcentral om du misstänker artros eller om besvären är långvariga.

Vård för ont i höften i Värmdö

I Värmdö hittar du 57 mottagningar som kan hjälpa vid ont i höften, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö (3,4/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Anders Mårdh Sjukgymnastik AB (Värmdö) – 3,4/5 2. A&P Terapeut AB (Gustavsberg) 3. AB AddFysio (Gustavsberg).

Vanliga orsaker till ont i höften

Höftsmärta behöver inte betyda ledsjukdom. En vanlig långvarig orsak är höftledsartros, där risken ökar med bland annat ålder, övervikt och tidigare skador.

  • Överbelastning och inflammerade muskelfästen.
  • Höftledsartros (broskförslitning) — vanligast efter 45 år.
  • Övervikt, ärftlighet och tidigare ledskada ökar risken för artros.
  • Upprepad ensidig belastning, till exempel tunga lyft eller knästående arbete.

Vad du kan göra själv

Vid höftartros är rörelse grunden och räcker som behandling för de flesta enligt 1177.

  • Träna regelbundet — starkare muskler runt höften minskar ofta smärtan.
  • Gå ner i vikt vid övervikt för att avlasta leden.
  • Receptfri smärtlindring vid behov, särskilt vid skov.
  • Hjälpmedel som käpp eller toalettförhöjning kan underlätta vid stelhet.

Vart vänder du dig för höftsmärta?

Vårdcentral och fysioterapeut är de naturliga första kontakterna. En fysioterapeut bedömer och lägger upp träning; vid behov av specialistbedömning eller inför en eventuell operation kan du hänvisas till en ortoped.

  • Vårdcentral — bedömning vid långvariga eller oklara besvär.
  • Fysioterapeut — träning och rehabilitering, ofta effektivast vid artros.
  • Ortoped — specialistbedömning vid utvalda fall.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för ont i höften i Värmdö?
På Patientguiden listar vi 57 mottagningar i Värmdö som kan hjälpa vid ont i höften, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för ont i höften i Värmdö har högst betyg?
Just nu har Anders Mårdh Sjukgymnastik AB i Värmdö (3,4 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ont i höften i Värmdö. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
När ska jag söka vård för ont i höften?
Kontakta en vårdcentral eller fysioterapeut om du misstänker höftledsartros eller har återkommande och långvariga besvär. Källa: 1177.
Var känns smärtan vid höftartros?
Oftast i ljumsken eller övre delen av låret, och den kan stråla ned mot knät. Smärtan kan förekomma både vid aktivitet och vila. Källa: 1177.
Skadar träning höften?
Nej. Enligt 1177 skadar träningen inte leden, och vid artros är regelbunden träning ofta mer effektivt än läkemedel. Källa: 1177.
Spelar vikten roll för höftsmärta?
Ja, övervikt ökar belastningen på höftleden och risken för artros; viktnedgång kan minska besvären. Källa: 1177.
När är höftsmärta akut?
Sök vård direkt vid plötslig ledsvullnad med feber, eller kraftig smärta och rodnad i leden. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig?
Vårdcentral eller fysioterapeut i första hand. Vid behov kan du hänvisas vidare till en ortoped.

Ont i höften i andra kommuner

Vård för ont i höften i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177