Vart söker du vård för förstoppning i Vingåker?
Det finns ännu inga utvärderade mottagningar för förstoppning i Vingåker. Nedan ser du de närmaste i Södermanlands län — samt vägledning om vart du vänder dig.
Visa mottagningar nära dig
Snabba svar
- Förstoppning innebär att man bajsar färre än tre gånger i veckan med hård avföring.
- Vanligaste orsaken är för lite vätska, fiber och rörelse.
- Sök vård om egenvård inte hjälper, eller vid blod i avföringen eller oförklarlig viktnedgång.
När och var ska du söka vård?
Egenvård
Drick tillräckligt med vätska, ät fiberrik mat (fullkorn, gryn, grönsaker) och var fysiskt aktiv. Receptfria laxermedel kan användas vid behov.
Kontakta en vårdcentral
Om förstoppningen inte går över trots egenbehandling, vid förändrade avföringsvanor utan förklaring (särskilt efter 40 år), blod i avföringen, oförklarlig viktnedgång eller magont på natten.
Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.
Mottagningar som kan hjälpa i Vingåker
Vårdgivare inom vårdcentral, gastroenterolog, dietist, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Vårdcentralen Trosa
Trosa, Södermanlands Län3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme - 2
Vårdcentralen Ekensberg Nyköping
Nyköping, Södermanlands Län3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme - 3
Vårdcentralen Torshälla
Eskilstuna, Södermanlands Län3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme - 4
Vårdcentralen Oxelösund
Oxelösund, Södermanlands Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme - 5
Vårdcentralen City Eskilstuna
Eskilstuna, Södermanlands Län3,43.4 av 5 hjärtan4 omdömen - 6
Vårdcentralen Mälarlunden Strängnäs
Strängnäs, Södermanlands Län3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme - 7
Vårdcentralen Smeden Eskilstuna
Eskilstuna, Södermanlands Län3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme - 8
Vårdcentralen Gnesta
Gnesta, Södermanlands Län3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme - 9
Vårdcentralen Vår Vårdcentral Katrineholm
Katrineholm, Södermanlands Län3,13.1 av 5 hjärtan3 omdömen - 10
Vårdcentralen Bagaregatan Nyköping
Nyköping, Södermanlands Län3,03.0 av 5 hjärtan2 omdömen - 11
Vårdcentralen Achima Care Fristaden Eskilstuna
Eskilstuna, Södermanlands Län3,03.0 av 5 hjärtan3 omdömen - 12
Vårdcentralen Snabbdoktor Eskilstuna, Region Sörmland
Eskilstuna, Södermanlands Län2,92.9 av 5 hjärtan3 omdömen Vårdcentralen Min Doktor Vårdcentral Nyköping
Nyköping, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 93/100 enligt SKR 2025Medicinmottagningen Nyköpings lasarett
Nyköping, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 90/100 enligt SKR 2025Diabetesmottagningen Mälarsjukhuset
Eskilstuna, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 89/100 enligt SKR 2025Vårdcentralen Frösjön Gnesta
Gnesta, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 88/100 enligt SKR 2025Vårdcentralen Strängnäs
Strängnäs, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 86/100 enligt SKR 2025Vårdcentralen Centrum Flen
Flen, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 85/100 enligt SKR 2025Vårdcentralen Malmköping
Flen, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 85/100 enligt SKR 2025Vårdcentralen Nävertorp Katrineholm
Katrineholm, Södermanlands LänInga omdömen ännu
Helhetsintryck 85/100 enligt SKR 2025
Förstoppning innebär att det är svårt att bajsa och att det kan göra ont — man räknar det som förstoppning om man bajsar färre än tre gånger i veckan och avföringen är hård. Enligt 1177 hjälper mer vätska, fiber och rörelse, och receptfria laxermedel kan användas. Kontakta en vårdcentral om egenvård inte hjälper eller vid varningstecken.
Vanliga orsaker till förstoppning
Förstoppning är oftast ofarligt och beror vanligen på vanor.
- För lite vätska och fiber, samt för lite rörelse.
- Resor och förändrad dygnsrytm.
- Stress och graviditet.
- Vissa läkemedel, till exempel morfin/opioider och järntabletter.
Vad du kan göra själv
De flesta blir bättre med enkla förändringar enligt 1177.
- Drick tillräckligt med vätska, till exempel ett extra glas vatten till varje måltid.
- Ät fiberrikt — fullkorn, gryn, grönsaker och frukt som kiwi och katrinplommon.
- Rör på dig dagligen och håll dig inte när du är bajsnödig; en fotpall kan ge bättre position.
- Receptfria laxermedel kan användas vid behov (bulkmedel, osmotiskt aktiva eller tarmretande).
Vart vänder du dig vid förstoppning?
Vårdcentralen bedömer förstoppning och eventuella bakomliggande orsaker. En dietist kan ge kostråd, och vid behov kan du hänvisas vidare till en mag-tarmmottagning.
- Vårdcentral — bedömning vid utebliven effekt eller varningstecken.
- Dietist — kostråd.
- Gastroenterologi — vidare utredning efter remiss.
Vanliga frågor
- Vad räknas som förstoppning?
- Att bajsa färre än tre gånger i veckan med hård, svårframkomlig avföring. Källa: 1177.
- Vilken frukt hjälper mot förstoppning?
- 1177 nämner bland annat kiwi, katrinplommon, aprikos, russin, fikon, dadlar, mango och päron. Källa: 1177.
- Vad hjälper mot förstoppning?
- Mer vätska och fiber, fysisk aktivitet och vid behov receptfria laxermedel. Källa: 1177.
- När ska jag kontakta vården?
- Om egenvård inte hjälper, eller vid blod i avföringen, viktnedgång eller nattlig magsmärta. Källa: 1177.
- Är förstoppning farligt?
- Oftast ofarligt och övergående, men förändrade tarmvanor utan orsak bör utredas. Källa: 1177.
Förstoppning i andra kommuner
Vård för förstoppning i grannkommuner i Södermanlands län.
Hitta rätt vård, snabbare
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.
- Oberoende av vårdgivare
- Riktiga patientomdömen
- Vägledning enligt 1177