Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för heshet i Malmö?

Har du heshet i Malmö? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 83 mottagningar i Malmö rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Vårdcentralen Ellenbogen i Malmö högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Heshet är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv.
  • Vila rösten och undvik att viska och harkla dig — viskning belastar rösten i stället för att vila den.
  • Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor.

När och var ska du söka vård?

  • Egenvård

    Vila rösten, tala i bekväm tonhöjd, undvik att viska och harkla, drick lite vatten medan du pratar och undvik rök.

  • Kontakta en vårdcentral / läkare

    Sök läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Malmö

Vårdgivare inom öron näsa hals läkare, logoped, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Vårdcentralen Ellenbogen

    Malmö, Skåne Län
    3,93.9 av 5 hjärtan3 omdömen
  2. 2

    Vårdcentralen Jägersrohälsan

    Malmö, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan3 omdömen
  3. 3

    Vårdcentralen Husie

    Malmö, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan1 omdöme
  4. 4

    Vårdcentralen Liwia Malmö

    Malmö, Skåne Län
    3,73.7 av 5 hjärtan2 omdömen
  5. 5

    Vårdcentralen Lunden

    Malmö, Skåne Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  6. 6

    Vårdcentralen Sorgenfri

    Malmö, Skåne Län
    3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme
  7. 7

    Multi-Clinic

    Malmö, Skåne Län
    3,53.5 av 5 hjärtan3 omdömen
  8. 8

    Vårdcentralen Eden

    Malmö, Skåne Län
    3,43.4 av 5 hjärtan1 omdöme
  9. 9

    God Hälsa Vårdcentral Kirseberg

    Malmö, Skåne Län
    3,43.4 av 5 hjärtan2 omdömen
  10. 10

    Möllevångens Vårdcentral

    Malmö, Skåne Län
    3,43.4 av 5 hjärtan3 omdömen
  11. 11

    Rosengårdskliniken

    Malmö, Skåne Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  12. 12

    Öresundshälsan Jägersro

    Malmö, Skåne Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  13. 13

    Kry Vårdcentral Triangeln

    Malmö, Skåne Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  14. 14

    Vårdcentralen Granen

    Malmö, Skåne Län
    3,23.2 av 5 hjärtan2 omdömen
  15. 15

    Vital Vårdcentral Rosengård

    Malmö, Skåne Län
    3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme
  16. 16

    Blomman Vårdcentral Sofielund, Malmö

    Malmö, Skåne Län
    3,23.2 av 5 hjärtan1 omdöme
  17. 17

    Vårdcentralen Oxie

    Oxie, Skåne Län
    3,23.2 av 5 hjärtan3 omdömen
  18. 18

    Hyllie Vårdcentral

    Malmö, Skåne Län
    3,23.2 av 5 hjärtan3 omdömen
  19. 19

    Vårdcentralen Södervärn

    Malmö, Skåne Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen
  20. 20

    Vårdcentralen Lindeborg

    Malmö, Skåne Län
    3,03.0 av 5 hjärtan3 omdömen

Heshet innebär att rösten låter annorlunda än vanligt. Det är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv. Enligt 1177 bör du söka läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Vård för heshet i Malmö

I Malmö hittar du 83 mottagningar som kan hjälpa vid heshet, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Vårdcentralen Ellenbogen i Malmö (3,9/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Vårdcentralen Ellenbogen (Malmö) – 3,9/5 2. Vårdcentralen Jägersrohälsan (Malmö) – 3,7/5 3. Vårdcentralen Husie (Malmö) – 3,7/5.

Vanliga orsaker till heshet

Heshet beror oftast på något övergående, men långvarig heshet kan ha andra orsaker.

  • Förkylning — hesheten brukar gå över när du blir frisk.
  • Överansträngd röst.
  • Rökning och sura uppstötningar (reflux), som kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet.
  • Vissa läkemedel (kortison), stigande ålder och en del sjukdomar.

Vad du kan göra själv

Att vila och skona rösten är grunden enligt 1177.

  • Vila rösten så mycket som möjligt och tala i ett behagligt röstläge.
  • Undvik att viska och att harkla dig.
  • Undvik rök och rökning.
  • Drick lite vatten medan du pratar; sockerfria halstabletter kan provas.

Vart vänder du dig vid långvarig heshet?

Vårdcentralen är första kontakt. En öron-näsa-hals-läkare kan undersöka stämbanden, och en logoped kan hjälpa med röstträning om hesheten beror på hur du använder rösten.

  • Vårdcentral — bedömning vid heshet i mer än tre veckor.
  • Öron-näsa-hals — undersökning av stämbanden.
  • Logoped — röstträning och röstbehandling.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för heshet i Malmö?
På Patientguiden listar vi 83 mottagningar i Malmö som kan hjälpa vid heshet, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för heshet i Malmö har högst betyg?
Just nu har Vårdcentralen Ellenbogen i Malmö (3,9 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för heshet i Malmö. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Hur länge får jag vara hes innan jag söker vård?
Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor. Källa: 1177.
Är det bättre att viska när jag är hes?
Nej, 1177 avråder från att viska — det belastar rösten i stället för att vila den. Källa: 1177.
Kan sura uppstötningar ligga bakom heshet som inte går över?
Ja, reflux kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet. Källa: 1177.
Vem undersöker stämbanden?
En öron-näsa-hals-läkare, som kan se stämbanden med en tunn slang. Källa: 1177.
Vad gör en logoped vid heshet?
En logoped hjälper med röstträning så att stämbanden inte överansträngs, med övningar att göra hemma och på mottagningen. Källa: 1177.

Heshet i andra kommuner

Vård för heshet i grannkommuner i Skåne län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177