Patientguiden
Hitta rätt vård

Vart söker du vård för heshet i Järfälla?

Har du heshet i Järfälla? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 27 mottagningar i Järfälla rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Heshet är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv.
  • Vila rösten och undvik att viska och harkla dig — viskning belastar rösten i stället för att vila den.
  • Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor.

När och var ska du söka vård?

  • Egenvård

    Vila rösten, tala i bekväm tonhöjd, undvik att viska och harkla, drick lite vatten medan du pratar och undvik rök.

  • Kontakta en vårdcentral / läkare

    Sök läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Järfälla

Vårdgivare inom öron näsa hals läkare, logoped, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral

    Stockholms Län
    4,04.0 av 5 hjärtan4 omdömen
  2. 2

    DocCura Vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    3,93.9 av 5 hjärtan3 omdömen
  3. 3

    Jakobsbergs vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    3,83.8 av 5 hjärtan3 omdömen
  4. 4

    ALMA kliniken vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    3,43.4 av 5 hjärtan6 omdömen
  5. 5

    Capio Vårdcentral Viksjö

    Järfälla, Stockholms Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme
  6. 6

    Kallhälls Nya Vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    3,13.1 av 5 hjärtan2 omdömen

  7. ÖNH Center Jakobsberg

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 90/100 enligt SKR 2025

  8. Vibblaby Husläkarmottagning

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 88/100 enligt SKR 2025

  9. Barkarby vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 82/100 enligt SKR 2025

  10. Meliva vårdcentral Jakobsberg

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu
    Helhetsintryck 74/100 enligt SKR 2025

  11. Barnhälsan Kvarnen

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  12. Capio Vårdcentral Viksjö

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  13. Distriktssköterskemottagning, Barkarby vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  14. Familjeläkarna Barkarby PVR

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  15. Jakobsbergs barnmorskemottagning

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  16. Jakobsbergs fotsjukvård, Jakobsbergs vårdcentral

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  17. Jakobsbergsgeriatriken

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  18. Järfälla Rehab Nordväst

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  19. Kallhälls BVC

    Järfälla, Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

  20. Kallhälls barnmorskemottagning

    Stockholms Län
    Inga omdömen ännu

Heshet innebär att rösten låter annorlunda än vanligt. Det är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv. Enligt 1177 bör du söka läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Vård för heshet i Järfälla

I Järfälla hittar du 27 mottagningar som kan hjälpa vid heshet, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral (4,0/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral – 4,0/5 2. DocCura Vårdcentral (Järfälla) – 3,9/5 3. Jakobsbergs vårdcentral (Järfälla) – 3,8/5.

Vanliga orsaker till heshet

Heshet beror oftast på något övergående, men långvarig heshet kan ha andra orsaker.

  • Förkylning — hesheten brukar gå över när du blir frisk.
  • Överansträngd röst.
  • Rökning och sura uppstötningar (reflux), som kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet.
  • Vissa läkemedel (kortison), stigande ålder och en del sjukdomar.

Vad du kan göra själv

Att vila och skona rösten är grunden enligt 1177.

  • Vila rösten så mycket som möjligt och tala i ett behagligt röstläge.
  • Undvik att viska och att harkla dig.
  • Undvik rök och rökning.
  • Drick lite vatten medan du pratar; sockerfria halstabletter kan provas.

Vart vänder du dig vid långvarig heshet?

Vårdcentralen är första kontakt. En öron-näsa-hals-läkare kan undersöka stämbanden, och en logoped kan hjälpa med röstträning om hesheten beror på hur du använder rösten.

  • Vårdcentral — bedömning vid heshet i mer än tre veckor.
  • Öron-näsa-hals — undersökning av stämbanden.
  • Logoped — röstträning och röstbehandling.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för heshet i Järfälla?
På Patientguiden listar vi 27 mottagningar i Järfälla som kan hjälpa vid heshet, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för heshet i Järfälla har högst betyg?
Just nu har Familjeläkarna Barkarby Vårdcentral (4,0 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för heshet i Järfälla. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Hur länge får jag vara hes innan jag söker vård?
Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor. Källa: 1177.
Är det bättre att viska när jag är hes?
Nej, 1177 avråder från att viska — det belastar rösten i stället för att vila den. Källa: 1177.
Kan sura uppstötningar ligga bakom heshet som inte går över?
Ja, reflux kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet. Källa: 1177.
Vem undersöker stämbanden?
En öron-näsa-hals-läkare, som kan se stämbanden med en tunn slang. Källa: 1177.
Vad gör en logoped vid heshet?
En logoped hjälper med röstträning så att stämbanden inte överansträngs, med övningar att göra hemma och på mottagningen. Källa: 1177.

Heshet i andra kommuner

Vård för heshet i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177