Var hittar jag vård för heshet i Nacka?

På Patientguiden listar vi 37 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid heshet, rankade efter patienternas egna omdömen.

Vilken mottagning för heshet i Nacka har högst betyg?

Just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum (3,7 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för heshet i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.

Hur länge får jag vara hes innan jag söker vård?

Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor. Källa: 1177.

Är det bättre att viska när jag är hes?

Nej, 1177 avråder från att viska — det belastar rösten i stället för att vila den. Källa: 1177.

Kan sura uppstötningar ligga bakom heshet som inte går över?

Ja, reflux kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet. Källa: 1177.

Vem undersöker stämbanden?

En öron-näsa-hals-läkare, som kan se stämbanden med en tunn slang. Källa: 1177.

Vad gör en logoped vid heshet?

En logoped hjälper med röstträning så att stämbanden inte överansträngs, med övningar att göra hemma och på mottagningen. Källa: 1177.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för heshet i Nacka?

Har du heshet i Nacka? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 37 mottagningar i Nacka rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 1 augusti 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Heshet är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv.
Vila rösten och undvik att viska och harkla dig — viskning belastar rösten i stället för att vila den.
Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor.

När och var ska du söka vård?

Egenvård
Vila rösten, tala i bekväm tonhöjd, undvik att viska och harkla, drick lite vatten medan du pratar och undvik rök.
Kontakta en vårdcentral / läkare
Sök läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Nacka

Vårdgivare inom öron näsa hals läkare, logoped, vårdcentral, rankade efter riktiga patientomdömen.

Heshet innebär att rösten låter annorlunda än vanligt. Det är vanligt vid förkylning eller om du ansträngt rösten, och går oftast över av sig själv. Enligt 1177 bör du söka läkare om du har varit hes i mer än tre veckor.

Vård för heshet i Nacka

I Nacka hittar du 37 mottagningar som kan hjälpa vid heshet, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum (3,7/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum – 3,7/5 2. Danvik Rehab och Kiropraktik (Nacka) – 3,6/5 3. Doktor.se Nacka Strands vårdcentral – 3,5/5.

Vanliga orsaker till heshet

Heshet beror oftast på något övergående, men långvarig heshet kan ha andra orsaker.

Förkylning — hesheten brukar gå över när du blir frisk.
Överansträngd röst.
Rökning och sura uppstötningar (reflux), som kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet.
Vissa läkemedel (kortison), stigande ålder och en del sjukdomar.

Vad du kan göra själv

Att vila och skona rösten är grunden enligt 1177.

Vila rösten så mycket som möjligt och tala i ett behagligt röstläge.
Undvik att viska och att harkla dig.
Undvik rök och rökning.
Drick lite vatten medan du pratar; sockerfria halstabletter kan provas.

Vart vänder du dig vid långvarig heshet?

Vårdcentralen är första kontakt. En öron-näsa-hals-läkare kan undersöka stämbanden, och en logoped kan hjälpa med röstträning om hesheten beror på hur du använder rösten.

Vårdcentral — bedömning vid heshet i mer än tre veckor.
Öron-näsa-hals — undersökning av stämbanden.
Logoped — röstträning och röstbehandling.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för heshet i Nacka?: På Patientguiden listar vi 37 mottagningar i Nacka som kan hjälpa vid heshet, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för heshet i Nacka har högst betyg?: Just nu har Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum (3,7 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för heshet i Nacka. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Hur länge får jag vara hes innan jag söker vård?: Sök läkare om du varit hes i mer än tre veckor. Källa: 1177.
Är det bättre att viska när jag är hes?: Nej, 1177 avråder från att viska — det belastar rösten i stället för att vila den. Källa: 1177.
Kan sura uppstötningar ligga bakom heshet som inte går över?: Ja, reflux kan ge stämbandspolyper och kvarstående heshet. Källa: 1177.
Vem undersöker stämbanden?: En öron-näsa-hals-läkare, som kan se stämbanden med en tunn slang. Källa: 1177.
Vad gör en logoped vid heshet?: En logoped hjälper med röstträning så att stämbanden inte överansträngs, med övningar att göra hemma och på mottagningen. Källa: 1177.

Heshet i andra kommuner

Vård för heshet i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för heshet i Nacka?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Mottagningar som kan hjälpa i Nacka

Familjeläkarna I Saltsjöbaden Centrum

Danvik Rehab och Kiropraktik

Doktor.se Nacka Strands vårdcentral

Fisksätra vårdcentral

Ektorps vårdcentral

Nackager Avd 52, Capio Geriatrik Nacka AB

Boo vårdcentral

Kry Vårdcentral Sickla

Sickla Hälsocenter

Danvik ÖNH - Peter Åhnblad

Danviks vårdcentral

Distriktssköterskemottagning, Boo vårdcentral

Familjeläkarna i Saltsjöbaden Vårdcentral

Fisksätra BVC

Forums vårdcentral

Hela Rösten

Hemsjukvården centrala Nacka, Forums vårdcentral

Kognitiv mottagning Capio geriatrik Nacka, Capio Geriatrik Nacka AB

Kry Älta vårdcentral

Kvarnholmens vårdcentral Praktikertjänst