Patientguiden

Vart söker du vård för långvarig smärta i Upplands-Bro?

Har du långvarig smärta i Upplands-Bro? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 21 mottagningar i Upplands-Bro rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Ann Margret Rudh i Kungsängen högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Smärta i tre månader eller längre kallas långvarig smärta.
  • Vid långvarig smärta blir nervsystemet ofta känsligare — smärtan kan finnas kvar utan en pågående skada.
  • Fysisk aktivitet är avgörande; att vara stilla ger oftast mer ont, inte mindre.

När och var ska du söka vård?

  • Var så aktiv du kan

    Att vara aktiv på en nivå som fungerar för dig är viktigt vid långvarig smärta. En fysioterapeut kan hjälpa dig hitta en träningsform på lagom nivå.

  • Kontakta din vårdcentral

    Om du har haft ont länge och smärtan hindrar dig i vardagen, eller påverkar dina relationer eller ditt samliv.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Upplands-Bro

Vårdgivare inom smärtbehandlingsverksamhet, rehabiliteringsverksamhet, fysioterapeut / sjukgymnast, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. Ann Margret Rudh

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  2. Aunchalee Dannert

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Barbara Nordström

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Caroline Rustas

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. Charlotte Spits

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Dietist, Upplands-Bro Rehab Nordväst

    Upplands-Bro, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Félicia Adlersfeld

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Fysio Norrort AB

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Fysioterapi Entreprenad BHE AB

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Handelsbolaget Stall Husby

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Kungsholmens Kiropraktik & Rehab AB

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Larissa's PsykoSomaGuide Sweden AB

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Madelyn Castillo Cruz

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Misgana Negassi Weldegebriel

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. Naprapathuset Hellberg AB

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Nina Borg

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Nostos Kommanditbolag

    Kungsängen, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Orna Nylander

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Pertti Hiiri

    Bro, Stockholms län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Sjukgymnast

    Upplands-Bro, Stockholms Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

När du har ont i tre månader eller längre kallas det långvarig smärta. Enligt 1177 är det viktigt att vara så aktiv du kan, och en fysioterapeut kan hjälpa dig hitta rätt nivå. Kontakta din vårdcentral om smärtan hindrar dig i vardagen eller påverkar dina relationer.

Vård för långvarig smärta i Upplands-Bro

I Upplands-Bro hittar du 21 mottagningar som kan hjälpa vid långvarig smärta, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Ann Margret Rudh i Kungsängen. Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Ann Margret Rudh (Kungsängen) 2. Aunchalee Dannert (Kungsängen) 3. Barbara Nordström (Kungsängen).

Vad långvarig smärta är

Smärta som varat i tre månader eller längre (den behöver inte vara konstant). Den kan bero på en sjukdom, skada eller inflammation — eller på att nervsystemet blivit överkänsligt.

  • Nerverna blir känsligare och hjärnan kan tolka smärtan som intensivare.
  • Kroppens eget smärtlindrande system fungerar sämre.
  • Sekundärt kan stress, sömnsvårigheter, trötthet och nedstämdhet följa med.

Vad du kan göra själv

Fysisk aktivitet och regelbundna vardagsvanor är centralt enligt 1177 — även små förändringar gör skillnad.

  • Var så aktiv du kan; vid osäkerhet kan en fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor hjälpa.
  • Håll regelbundna vanor för sömn, aktivitet och mat — det förbättrar återhämtningen.
  • KBT kan hjälpa dig få bättre kontroll över stress och smärta.
  • Fortsätt med meningsfulla aktiviteter.

Vart vänder du dig vid långvarig smärta?

Vårdcentralen är ingången. En fysioterapeut kan vägleda träningen, och vid uttalade besvär finns smärtrehabilitering inom primärvården.

  • Vårdcentral — första bedömning.
  • Fysioterapeut — anpassad aktivitet och träning.
  • Smärtrehabilitering — vid besvär som hindrar vardagen.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för långvarig smärta i Upplands-Bro?
På Patientguiden listar vi 21 mottagningar i Upplands-Bro som kan hjälpa vid långvarig smärta, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för långvarig smärta i Upplands-Bro har högst betyg?
Just nu har Ann Margret Rudh i Kungsängen högst patientbetyg bland mottagningar för långvarig smärta i Upplands-Bro. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
Vad räknas som långvarig smärta?
När du har ont i tre månader eller längre. Källa: 1177.
Kan smärtan finnas kvar utan att något är fel i vävnaden?
Ja, nervsystemet kan ha blivit överkänsligt så att hjärnan tolkar smärtan som starkare även utan en pågående skada. Källa: 1177.
Gör det skada att vara aktiv när jag har ont?
Nej, tvärtom — att inte röra sig kan ge mer ont, och regelbunden anpassad aktivitet rekommenderas. Källa: 1177.
Varför fungerar vanliga värktabletter ofta dåligt?
Vanliga smärtstillande fungerar ofta dåligt vid långvarig smärta; läkemedel som dämpar nervsystemets överkänslighet kan passa bättre. Källa: 1177.
Finns det specialiserad vård?
Ja, smärtrehabilitering inom primärvården. Källa: 1177.

Långvarig smärta i andra kommuner

Vård för långvarig smärta i grannkommuner i Stockholms län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177