Patientguiden

Vart söker du vård för ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län?

Har du ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 171 mottagningar i Gävleborgs län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Limbra Gävle i Gävle högst betyg.

Källa: 1177 · Sammanställt av Patientguidens redaktion · Redaktionella riktlinjer

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

  • Nack- och axelvärk är vanligt, går oftast över av sig själv och beror sällan på sjukdom.
  • Muskelspänningar, stress och stillasittande arbete är de vanligaste orsakerna.
  • Håll dig i rörelse; kontakta vårdcentral om du inte blir bra på två veckor.

När och var ska du söka vård?

  • Rör dig som vanligt

    Rör dig som vanligt även om det gör ont, ta pauser i arbetet och variera arbetsställning. Värme kan vara skönt vid muskelvärk. Receptfri smärtlindring kan hjälpa.

  • Kontakta en vårdcentral

    Om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor. En fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan hjälpa med behandling.

  • Kontakta vården genast

    Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du plötsligt får en kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller om du fått ont i nacken eller axlarna efter en skada.

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Mottagningar som kan hjälpa i Gävleborgs län

Vårdgivare inom fysioterapeut / sjukgymnast, naprapat, kiropraktor, rankade efter riktiga patientomdömen.

  1. 1

    Limbra Gävle

    Gävle, Gävleborgs Län
    3,33.3 av 5 hjärtan1 omdöme

  2. AB Kiropraktorerna Vejlo

    Gävle, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  3. Agneta Jönsson

    Delsbo, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  4. Aktiv Rehab Gävleborg AB

    Sandviken, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  5. AL Fysioterapi & Idrottsmedicin AB

    Hudiksvall, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  6. Alan Bajo

    Gävle, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  8. Alfta Sjukgymnastik AB

    Bollnäs, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  9. Ann-Sofi Myrberg

    Alfta, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  10. Anna Elisabeth Jäder

    Sandviken, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  11. Anna Emilsson

    Söderhamn, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  12. Anna Larsson

    Bollnäs, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  14. Anna Sundman

    Hudiksvall, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  15. Anna-Karin Hallfors

    Arbrå, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  16. Anna-Karin Köhler

    Hudiksvall, Gävleborgs län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  17. BL SJUKGYMNASTIK BL

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  18. Fysioterapi Strömsbro Din hälsocentral

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  19. Gävle Rehab

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  20. Järvsö sjukgymnastik EF

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  21. Limbra Sandviken

    Sandviken, Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

  22. Nichlas Bergqvist Sjukgymnastik AB

    Gävleborgs Län
    0.0 av 5 hjärtanInga omdömen ännu

Ont i nacke och axlar är vanligt, går oftast över av sig själv och är sällan tecken på sjukdom. Vanliga orsaker är stelhet av långvarigt stillasittande, dålig arbetsställning eller stress. Enligt 1177 är det bra att röra sig som vanligt även om det gör ont. Kontakta en vårdcentral om besvären inte blivit bättre på två veckor.

Vård för ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län

I Gävleborgs län hittar du 171 mottagningar som kan hjälpa vid ont i nacken och axlarna, rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Limbra Gävle i Gävle (3,3/5). Jämför mottagningar och läs vad andra patienter tycker — listan uppdateras löpande. Topp just nu: 1. Limbra Gävle (Gävle) – 3,3/5 2. AB Kiropraktorerna Vejlo (Gävle) 3. Agneta Jönsson (Delsbo).

Vanliga orsaker till ont i nacke och axlar

De flesta besvär beror på muskelspänningar och belastning, inte på sjukdom.

  • Muskelspänningar kopplade till stress och oro.
  • Långvarigt stillasittande och monotont eller ensidigt arbete, särskilt med utsträckta armar.
  • Nackspärr — en plötslig kramp i nackmusklerna.
  • Åldersförändringar i nacken; ibland besvär i axelns senor (rotatorkuffen) eller frusen skuldra.

Vad du kan göra själv

Enligt 1177 är det bra att hålla nacke och axlar i rörelse i stället för att hålla dem stilla.

  • Var fysiskt aktiv — rörelse minskar risken för besvär.
  • Ta rörelsepauser och variera arbetsställning vid stillasittande arbete.
  • Värme kan vara skönt vid muskelvärk; avspänning och stretching hjälper.
  • Receptfri smärtlindring på regelbundna tider vid behov.
  • Försök minska stress och prioritera återhämtning.

Vart vänder du dig för nack- och axelbesvär?

Vid nack- och axelbesvär kan du vända dig till vårdcentral, fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor. Mycket går att lindra med rörelse, anpassad arbetsställning och behandling.

  • Vårdcentral — bedömning vid besvär som inte ger med sig.
  • Fysioterapeut — träning, hållning och rehabilitering.
  • Naprapat / kiropraktor — manuell behandling av nacke och axlar.

Vanliga frågor

Var hittar jag vård för ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län?
På Patientguiden listar vi 171 mottagningar i Gävleborgs län som kan hjälpa vid ont i nacken och axlarna, rankade efter patienternas egna omdömen.
Vilken mottagning för ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län har högst betyg?
Just nu har Limbra Gävle i Gävle (3,3 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för ont i nacken och axlarna i Gävleborgs län. Rankningen uppdateras när nya omdömen kommer in.
När ska jag söka vård för nack- och axelvärk?
Kontakta en vårdcentral om du har ont i nacken och axlarna och inte blir bra på två veckor. Källa: 1177.
Kan stress ge ont i nacke och axlar?
Ja, muskelspänningar kopplade till stress och oro är en mycket vanlig orsak till nack- och axelvärk. Källa: 1177.
Kan spänd nacke ge huvudvärk?
Ja, spänningar i nacke och axlar är en vanlig orsak till spänningshuvudvärk. Källa: 1177.
Hjälper värme mot nackvärk?
Ja, värme kan kännas skönt och lindra om du har ont i musklerna. Källa: 1177.
När är nackvärk akut?
Kontakta vården genast vid plötslig kraftig huvudvärk från nacken som inte går över, eller om du fått ont efter en skada. Källa: 1177.
Vart vänder jag mig vid ont i nacken?
Vårdcentral i första hand. Fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor kan hjälpa med behandling.

Ont i nacken och axlarna i kommuner i Gävleborgs län

Smalna ner till en specifik kommun.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

  • Oberoende av vårdgivare
  • Riktiga patientomdömen
  • Vägledning enligt 1177