Vad är skillnaden mellan tvångstankar och tvångshandlingar?

Tvångstankar är påträngande tankar; tvångshandlingar är saker man känner sig tvungen att göra för att dämpa oron, som att tvätta händerna eller kontrollera. Källa: 1177.

Kommer och går besvären?

Ja, perioder med tvångstankar och tvångshandlingar växlar ofta med lugnare perioder, men handlingarna kan över tid bli svårare att stoppa. Källa: 1177.

Går tvångssyndrom att behandla?

Ja, det finns effektiv behandling, oftast KBT, och de flesta blir bättre. Källa: 1177.

Inte alltid — många psykiatriska mottagningar tar emot egenanmälan, och vårdcentralen kan också hjälpa vidare. Källa: 1177.

Vad gör jag om jag mår mycket dåligt?

Vid tankar på att ta ditt liv, ring 112 eller sök en psykiatrisk akutmottagning. Du kan också ringa 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.

Hitta rätt vård

Vart söker du vård för tvångstankar och tvångssyndrom (ocd)?

Har du tvångstankar och tvångssyndrom (ocd)? Nedan ser du vart du kan vända dig — och 1 043 mottagningar rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Elly care Kungsholmen i Stockholm högst betyg.

Vägledning enligt 1177Oberoende patientomdömenSenast uppdaterad 17 juni 2026

Visa mottagningar nära dig

Plats

Snabba svar

Tvångssyndrom (OCD) innebär återkommande tvångstankar och tvångshandlingar — vanligt och inget att skämmas för.
Det finns effektiv behandling, oftast KBT, och de flesta blir hjälpta.
Vid tankar på att ta ditt liv: ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101.

När och var ska du söka vård?

Kontakta vårdcentral eller psykiatrisk mottagning
Vårdcentralen är en bra första kontakt för vuxna, och många psykiatriska mottagningar tar emot egenanmälan utan remiss. Är du ung kan du vända dig till en ungdomsmottagning.
Ring 1177 för råd
Ring 1177 dygnet runt om du vill ha hjälp med var du ska söka vård.
Vid tankar på att ta ditt liv
Sök vård genast på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112. Du kan också ringa 1177, eller Mind Självmordslinjen på 90101 (öppet dygnet runt).

Informationen här är en vägledning om vart du kan vända dig — inte en medicinsk bedömning eller diagnos. Den ersätter inte kontakt med vården. Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt, eller 112 vid livshotande läge. Källa: 1177.

Behöver du hjälp direkt?

112 112 — Vid akut fara eller allvarliga tankar på att ta ditt liv — ring genast.
1177 1177 — Sjukvårdsrådgivning dygnet runt — hjälper dig hitta rätt vård.
Mind Självmordslinjen 90101 — Ring eller chatta, öppet dygnet runt (mind.se).

Mottagningar som kan hjälpa

Vårdgivare inom psykolog, psykiatriker, rankade efter riktiga patientomdömen.

Tvångssyndrom, även kallat OCD, innebär att man fastnar i återkommande tvångstankar och känner sig tvungen att göra vissa saker på ett bestämt sätt för att dämpa oro. Det är vanligt och inget att skämmas för. Enligt 1177 finns det bra behandling — vanligen KBT — och de flesta blir hjälpta.

Vad tvångssyndrom är

OCD innebär tvångstankar (påträngande tankar) och/eller tvångshandlingar — som att tvätta händerna, ordna saker, kontrollera eller upprepa i tankarna. Det är oklart exakt vad som orsakar det.

Det finns en viss ökad sannolikhet om en nära släkting har OCD.
De första symtomen kommer ofta i barndomen eller tonåren.
Andra besvär finns ofta samtidigt, som depression, autism, tics eller andra ångestsyndrom.

Vad du kan göra själv

Vid sidan av behandling kan egenvård stötta enligt 1177.

Försök äta hälsosamt och få tillräckligt med sömn och vila.
Rör på dig — särskilt bra om du känner ångest eller oro.
Prata med någon du litar på.
OCD-förbundet har material och manualer för självhjälp.

Vart vänder du dig vid tvångstankar?

Vårdcentralen är en bra start, och många psykiatriska mottagningar tar emot egenanmälan. Behandling ges ofta av en psykolog eller psykoterapeut. Är du ung kan en ungdomsmottagning hjälpa.

Vårdcentral — första kontakt och vidare lotsning.
Psykolog / psykoterapeut — behandling, oftast KBT.
Psykiatrisk mottagning — tar ofta emot egenanmälan.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan tvångstankar och tvångshandlingar?: Tvångstankar är påträngande tankar; tvångshandlingar är saker man känner sig tvungen att göra för att dämpa oron, som att tvätta händerna eller kontrollera. Källa: 1177.
Kommer och går besvären?: Ja, perioder med tvångstankar och tvångshandlingar växlar ofta med lugnare perioder, men handlingarna kan över tid bli svårare att stoppa. Källa: 1177.
Går tvångssyndrom att behandla?: Ja, det finns effektiv behandling, oftast KBT, och de flesta blir bättre. Källa: 1177.
Behöver jag remiss?: Inte alltid — många psykiatriska mottagningar tar emot egenanmälan, och vårdcentralen kan också hjälpa vidare. Källa: 1177.
Vad gör jag om jag mår mycket dåligt?: Vid tankar på att ta ditt liv, ring 112 eller sök en psykiatrisk akutmottagning. Du kan också ringa 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101. Källa: 1177.

Tvångstankar och tvångssyndrom (OCD) – sök vård per län

Se vart du söker vård för tvångstankar och tvångssyndrom (ocd) i ditt län.

Hitta rätt vård, snabbare

Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig hitta rätt mottagning för dina besvär — baserat på riktiga patienters erfarenheter.

Oberoende av vårdgivare
Riktiga patientomdömen
Vägledning enligt 1177

Vart söker du vård för tvångstankar och tvångssyndrom (ocd)?

Snabba svar

När och var ska du söka vård?

Behöver du hjälp direkt?

Mottagningar som kan hjälpa

Elly care Kungsholmen

Leg. Psykolog Moses Sirviö

Anders Elverfors, Göteborg

Läkarmottagning Zita Prokes

Kvinnofridsmottagningen

Avdelning 65 Länsvuxenpsykiatri Falun

Cecilia Wullt Psykiatrimottagning

Neuropsykiatriska mottagningen

Vuxenpsykiatriska mottagningen 2 Västerås

Dr Kern psykiatrisk mottagning

Vårdavdelning 46

Vuxenpsykiatriska mottagningen Fagersta

Vuxenpsykiatrimottagningen Varberg

Khidr Psykiatri

Psykiatrimottagning Bäckefors

Psykiatriska mottagningen i Tierp

Psykiatrisk specialistmottagning personlighetssyndrom, Psykiatri Södra Stockholm

Avdelning 93, Vuxenpsykiatri Västmanland

Psykiatrisk mottagning A Örnsköldsvik

Affecta Psykiatrimottagning