KBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län
Söker du kbt (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län? Nedan ser du var du kan få behandling och 106 mottagningar i Uppsala län rankade efter riktiga patientomdömen. Just nu har Trude Andersen psykoterapimottagning i Uppsala högst betyg.
Visa kliniker nära dig
Snabba svar
- KBT är en tidsbegränsad, målinriktad terapi mot bland annat ångest, oro och nedstämdhet.
- En behandling pågår vanligen 5–20 träffar, med övningar att göra mellan gångerna.
- Du kan få KBT via regionen (patientavgift) eller privat; internet-KBT pågår ofta 4–15 veckor.
Kostnad och subvention
Inom regionen betalar du patientavgift och besöken ingår i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv — 1177 anger ofta 800–1 500 kr per besök.
Mottagningar som erbjuder kbt (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län
Inom psykolog, psykoterapeut, rankade efter riktiga patientomdömen.
- 1
Trude Andersen psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala Län3,63.6 av 5 hjärtan1 omdöme Angeli Holmstedt psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuAnita Olsson psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuAnn-Charlotte Pellettieri psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuAnnika von Otter psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuBarnsjukhusets kurators- och psykologavdelning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuBeteendefokus psykoterapimottagning
Bålsta, Uppsala LänInga omdömen ännuBjörn Callenmark psykoterapimottagning
Bålsta, Uppsala LänInga omdömen ännuCamilla Ericsson psykoterapimottagning
Enköping, Uppsala LänInga omdömen ännuCamilla Lindström psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuCarina Lundeen psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuCecilia Ralfe Stelander psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuCecilia Stavegård psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuChristine Jacobsson psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuDitte Liss psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuElin Lundberg psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuErica Blyth psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuFamiljerådgivningen Mentea, Bålsta
Bålsta, Uppsala LänInga omdömen ännuFamiljeterapeuterna Syd psykoterapimottagning, Uppsala
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännuHannah Lukka psykoterapimottagning
Uppsala, Uppsala LänInga omdömen ännu
KBT, kognitiv beteendeterapi, bygger på att tankar, beteenden och känslor hänger samman och går att påverka. Det är en vanlig och väl beprövad behandling vid bland annat ångest, oro, nedstämdhet och sömnsvårigheter. Enligt 1177 ges KBT av legitimerad psykolog eller psykoterapeut, via regionen eller privat, vanligen under 5–20 träffar.
KBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län
I Uppsala län hittar du 106 mottagningar som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter riktiga patientomdömen. Högst betyg just nu har Trude Andersen psykoterapimottagning i Uppsala (3,6/5). Jämför kliniker, läs omdömen och hitta rätt mottagning nära dig. Topp just nu: 1. Trude Andersen psykoterapimottagning (Uppsala) – 3,6/5 2. Angeli Holmstedt psykoterapimottagning (Uppsala) 3. Anita Olsson psykoterapimottagning (Uppsala).
Hur går KBT till?
KBT är strukturerat och praktiskt. Terapeuten börjar med en kartläggning tillsammans med dig och ni arbetar sedan steg för steg med förändring.
- Först en kartläggning av dina tankar och beteenden.
- Hemuppgifter mellan mötena är centralt — t.ex. notera tankar eller träna på situationer du undviker.
- Vanligen 5–20 träffar beroende på besvär och mål.
- KBT via nätet (internet-KBT) pågår ofta 4–15 veckor.
Vad du kan förvänta dig
Du får konkreta verktyg för att hantera dina besvär. Till skillnad från öppen samtalsterapi är KBT tidsbegränsad och inriktad på mål.
- Verktyg för att hantera ångest, nedstämdhet eller stress.
- Avslappnings- och mindfulnessövningar kan ingå.
- Du och terapeuten utvärderar hur det går mot målen.
Var kan du få KBT?
Du kan få KBT via vårdcentralens första linje för psykisk hälsa eller hos en psykolog eller psykoterapeut, både inom regionen och privat.
- Psykolog — KBT inom region eller privat.
- Psykoterapeut — legitimerad terapeut med KBT-inriktning.
- Vårdcentral — ingång till första linjens psykiatri.
Vanliga frågor
- Var kan jag få kBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län?
- På Patientguiden listar vi 106 mottagningar i Uppsala län som erbjuder kBT (kognitiv beteendeterapi), rankade efter patienternas egna omdömen.
- Vilken klinik för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län har högst betyg?
- Just nu har Trude Andersen psykoterapimottagning i Uppsala (3,6 av 5) högst patientbetyg bland mottagningar för kBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala län.
- Hur många gånger behöver jag gå i KBT?
- KBT pågår vanligen under 5–20 träffar, beroende på besvär och mål. Källa: 1177.
- Får man hemläxa i KBT?
- Ja, du arbetar med uppgifter på egen hand mellan mötena, till exempel att notera tankar eller träna på situationer du undviker. Källa: 1177.
- Hur lång tid tar internet-KBT?
- Internetbaserade KBT-program pågår vanligen 4–15 veckor beroende på program. Källa: 1177.
- Ingår KBT i högkostnadsskyddet?
- Inom sjukvården betalar du patientavgift och besöken räknas in i högkostnadsskyddet. Hos en privat mottagning utan regionavtal betalar du själv. Källa: 1177.
- Behöver jag remiss för KBT?
- Ofta inte — många mottagningar tar emot egen vårdbegäran. Remisskrav kan variera mellan regioner. Källa: 1177.
KBT (kognitiv beteendeterapi) i kommuner i Uppsala län
Smalna ner till en specifik kommun.
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Enköping
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Heby
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Håbo
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Knivsta
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Tierp
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Uppsala
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Älvkarleby
- KBT (kognitiv beteendeterapi) i Östhammar
Hitta rätt klinik för din behandling
Patientguiden är en oberoende plattform för vårdomdömen. Vi hjälper dig jämföra mottagningar baserat på riktiga patienters erfarenheter.
Informationen är allmän vägledning. Pris, utbud, väntetid och om behandlingen är subventionerad eller privat varierar mellan regioner och mottagningar — kontakta kliniken för aktuella uppgifter. Källa: 1177 m.fl.